戒煙后20天突然恐懼焦慮該怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_lYsg3g

  想和心里醫(yī)生聊一聊，有心里醫(yī)生嗎？

• 在線醫(yī)生

  你好，我是張小華醫(yī)生有什么能幫到你嗎？

• ask_lYsg3g

  您好

• ask_lYsg3g

  我是一個(gè)煙民

• 在線醫(yī)生

  你說

• 在線醫(yī)生

  說一下你的情況

• ask_lYsg3g

  好的

• ask_lYsg3g

  我吸煙有十年了，然后一個(gè)月前我主動戒煙了

• ask_lYsg3g

  前２０沒有反應(yīng)，我是直接截?cái)?p>

• ask_lYsg3g

  可是有一天突然恐懼，焦慮感強(qiáng)烈

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在呢

• ask_lYsg3g

  后來就去醫(yī)院看病了

• ask_lYsg3g

  一頓檢查沒有毛病

• ask_lYsg3g

  后來我又復(fù)吸了

• ask_lYsg3g

  現(xiàn)在能復(fù)吸１０天吧

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在還有恐懼和焦慮嗎

• ask_lYsg3g

  焦慮感多少還有，口腔很不舒服

• 在線醫(yī)生

  休息怎么樣

• ask_lYsg3g

  會有一點(diǎn)點(diǎn)，在控制的范圍內(nèi)

• ask_lYsg3g

  晚上時(shí)間沒問題，非常好

• ask_lYsg3g

  人相對來說比較傷感。

• 在線醫(yī)生

  最近有什么心結(jié)嗎

• ask_lYsg3g

  有

• ask_lYsg3g

  生意不好做，而且很想念父母

• ask_lYsg3g

  他們在北京，我在東北

• 在線醫(yī)生

  那估計(jì)是你神經(jīng)過度焦慮引起的癥狀

• ask_lYsg3g

  對未來的路有時(shí)候有不確定性，自己也比較糾結(jié)

• ask_lYsg3g

  我自己也知道

• 在線醫(yī)生

  你在服用藥物嗎

• 在線醫(yī)生

  抗焦慮的

• ask_lYsg3g

  不過不知道怎么能把自己調(diào)整好

• ask_lYsg3g

  沒有用藥

• ask_lYsg3g

  我復(fù)吸后這些癥狀一天比一天減輕

• ask_lYsg3g

  工作，生活沒有太多影響的，

• 在線醫(yī)生

  那這種情況有可能是戒煙引起的焦慮和工作生活焦慮融合在一起引起的

• 在線醫(yī)生

  你的問題不大

• ask_lYsg3g

  是的

• 在線醫(yī)生

  積極工作轉(zhuǎn)移注意力就可以了

• ask_lYsg3g

  您說的很對，一個(gè)是戒煙的問題在一個(gè)是生活焦慮敢在一起了

• 在線醫(yī)生

  對的

• ask_lYsg3g

  不過現(xiàn)在偶爾還會舌頭下面辣辣的

• 在線醫(yī)生

  那沒事

• ask_lYsg3g

  舌頭的根部也有異物感，癢癢的

• ask_lYsg3g

  這個(gè)也是神經(jīng)來的嗎？

• 在線醫(yī)生

  你的情況放松心態(tài)積極參加群體活動就行了

• 在線醫(yī)生

  嗯額

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_lYsg3g

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  沒事的

• ask_lYsg3g

  復(fù)吸后這些癥狀就一天比一天強(qiáng)

• 在線醫(yī)生

  積極參加群體活動和轉(zhuǎn)移注意力不要暗示自己慢慢就好了

• ask_lYsg3g

  但是內(nèi)心還是很討厭香煙的

• ask_lYsg3g

  我就是自己老暗示自己

• 在線醫(yī)生

  能理解

• ask_lYsg3g

  可小心眼了

• 在線醫(yī)生

  積極參加群體活動

• ask_lYsg3g

  戒煙哪時(shí)候的恐懼感還有焦慮感我自己也無法控制

• 在線醫(yī)生

  不要沒事自己老暗示自己

• ask_lYsg3g

  因?yàn)閺膩硪材居羞@樣的感覺

• 在線醫(yī)生

  能理解你的感受

• ask_lYsg3g

  這個(gè)乍控制啊？

• 在線醫(yī)生

  你可以吃點(diǎn)黛力新

• ask_lYsg3g

  什么東東？

• 在線醫(yī)生

  抗焦慮的

• 在線醫(yī)生

  服用一個(gè)禮拜就好了

• ask_lYsg3g

  有副作用嗎？

• 在線醫(yī)生

  你的情況很輕微

• 在線醫(yī)生

  沒有副作用

• 在線醫(yī)生

  你吃一個(gè)禮拜就可以了

• ask_lYsg3g

  就是輕微才要早治療的，藥店有賣的嗎

• 在線醫(yī)生

  有

• ask_lYsg3g

  我比較惜命

• 在線醫(yī)生

  你去買就可以了

• 在線醫(yī)生

  能理解

• ask_lYsg3g

  哈哈，平時(shí)還是很樂觀的男生

• ask_lYsg3g

  就戒煙變這樣了

• 在線醫(yī)生

  你先吃幾天看看有問題再聯(lián)系

• ask_lYsg3g

  您確定那個(gè)藥沒有復(fù)作用啊

• 在線醫(yī)生

  沒有的

• ask_lYsg3g

  好的，我要是不吃藥呢

• 在線醫(yī)生

  我又不賣你藥我騙你干嘛

• ask_lYsg3g

  行不行，比較不愛吃藥

• ask_lYsg3g

  呵呵

• 在線醫(yī)生

  不吃藥也可以就是慢慢控制

• 在線醫(yī)生

  積極參加群體活動

• 在線醫(yī)生

  沒事不要老暗示自己

• 在線醫(yī)生

  還有問題能幫到你嗎

• 在線醫(yī)生

  如果內(nèi)有我就關(guān)閉咨詢了

• 在線醫(yī)生

  有事再聯(lián)系再見

• ask_lYsg3g

  去***看了

• ask_lYsg3g

  這個(gè)藥有依賴性

• 在線醫(yī)生

  短期服用沒有

• 在線醫(yī)生

  我就讓你服用一周

• 在線醫(yī)生

  就可以了

• 在線醫(yī)生

  明白嗎

• ask_lYsg3g

  明白

• 在線醫(yī)生

  你先吃吃看看

• 在線醫(yī)生

  有問題再聯(lián)系

• ask_lYsg3g

  不過我還是希望靠自己戰(zhàn)勝自己

• ask_lYsg3g

  是藥三分毒

• 在線醫(yī)生

  那就積極參加群體活動找個(gè)愛好使自己忙起來

• 在線醫(yī)生

  不給暗示自己的機(jī)會

• 在線醫(yī)生

  慢慢就能恢復(fù)

• 在線醫(yī)生

  好吧

• 在線醫(yī)生

  你先按我說的試試看看好吧

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• 在線醫(yī)生

  不在我就關(guān)閉咨詢了

• 在線醫(yī)生

  等會我會對你做個(gè)回訪的

• 在線醫(yī)生

  好吧

• 在線醫(yī)生

  再見

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