生完孩子后發(fā)胖了，怎么減肥好呢？

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• ask_iNVnTE

  我生完孩子快五個月了，一天比一天胖，有沒有什么好的減肥方法，然后可以正常母乳

• 王培全

  您好，您現(xiàn)在體重多少

• ask_iNVnTE

  一百五六了

• 王培全

  您平時吃飯吃的多嗎

• ask_iNVnTE

  2-3碗小碗

• 王培全

  消化功能好嗎？感覺

• ask_iNVnTE

  還行

• 王培全

  沒有不消化的感覺是嗎

• ask_iNVnTE

  沒有

• 王培全

  那樣的話建議您可以先進行適量的體育鍛煉，以不疲勞為度的，同時因為您要給孩子喂奶所以建議您可以多吃點湯水多的東西。還要多喝水

• ask_iNVnTE

  啊我沒有時間做呀還得看孩子

• ask_iNVnTE

  現(xiàn)在網(wǎng)上說有一種貼肚齊的能行嗎？

• 王培全

  不要信那個的都是騙人的

• ask_iNVnTE

  啊那還有什么辦法嗎

• 王培全

  建議喂完孩子后在進行減肥治療的，沒有什么好辦法的，想減肥沒有不吃苦的，首先要根據(jù)活動量來確定進食的量，如果活動量大的話可以多吃，還有可以多吃土豆，注意土豆是蒸著吃的，要當(dāng)主食吃，也是可以減肥的，您現(xiàn)在可以先試一下吃蒸土豆試一下的

• 王培全

  還有其他能幫助您的嗎

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