外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
一天只吃早餐，中餐，不吃晚餐，能減肥嗎？對(duì)身體有影響嗎
惠陽(yáng)正骨醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾?。侯i肩腰腿痛（頸椎病、腰椎病、急性腰扭傷、肩周炎、腱鞘炎、腰、膝骨關(guān)節(jié)病、老年性骨質(zhì)疏松、跟痛癥、通風(fēng)等）的保守治療（針灸、理療、小針刀、液體針、藥物等）和微創(chuàng)治療，中醫(yī)骨傷（四肢、軀干骨折）治療，
ask_064422
一天只吃早餐，中餐，不吃晚餐，能減肥嗎？對(duì)身體有影響嗎？
閆小峰
您好！
ask_064422
一天只吃早餐，中餐，不吃晚餐，能減肥嗎？對(duì)身體有影響嗎？
閆小峰
胃不好的晚餐可少吃，胃沒問題的晚飯可不吃
閆小峰
但減肥要注意好身體哦
ask_064422
那能瘦下來嗎
閆小峰
身體好才是好
ask_064422
可是很胖啊
閆小峰
可以的，晚飯不吃或少吃，再加合理運(yùn)動(dòng)
閆小峰
多重？高
閆小峰
性別？年齡？
ask_064422
110，152厘米
ask_064422
女，22
閆小峰
公斤？斤？
ask_064422
55公斤
閆小峰
不算太肥了
閆小峰
堅(jiān)持一段飲食調(diào)整及運(yùn)動(dòng)會(huì)瘦下來
ask_064422
但是，我比較矮，我只需要減少10斤
ask_064422
飲食怎么調(diào)整
閆小峰
但減后應(yīng)平時(shí)少吃多餐，均衡飲食，加運(yùn)動(dòng)
ask_064422
我就怕沒毅力，減不下來，減肥茶怎么樣
閆小峰
除了高脂高熱的，什么都可以吃，主要均衡，七分飽，加沒天一小時(shí)運(yùn)動(dòng)
閆小峰
靠自己了
ask_064422
嗯嗯，謝謝
閆小峰
不客氣！
閆小峰
祝你成功之余，也健康！
展開全部?jī)?nèi)容
