一個月只吃早餐，午晚餐只吃蘋果

      如果有覺得肥胖想減肥的話，不建議使用節(jié)食方法長期下去會引起營養(yǎng)不良的情況！還是建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐每天堅持兩個小時的走步或跑步運動有助于達到減肥的效果！減肥的過程，需要堅持！建議堅持住。
      

      您好，根據(jù)您所描述的情況，考慮可能會營養(yǎng)不良造成身體各種不適。建議您平時可以適當多吃蔬菜水果，盡量減少食用油膩膨化食品。
      

      病情分析：
      長時間這么吃，容易導致營養(yǎng)不良，導致胃病，抵抗力下降，
      指導意見：
      誘發(fā)其他疾病?，F(xiàn)在建議早餐正常吃，午餐8分飽，晚餐6分飽，增加運動，達到減重的目的。
      
      以上是對“一個月只吃早餐，午晚餐只吃蘋果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      美女你好，你這個減肥方法不正確的，時長了，營養(yǎng)會缺乏，造成乏力。
      指導意見：
      建議你每日三餐均衡營養(yǎng)，不要吃太飽，少吃油膩，多吃點新鮮水果與蔬菜，加強鍛煉，一定要堅持。