脾氣暴躁想哭哭不出來(lái)想打人是否嚴(yán)重？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_L_r2jg

  我工作兩年了，都說(shuō)幼師脾氣好，可是我感覺(jué)我的脾氣大了很多，有時(shí)候還會(huì)莫名的煩躁，壓抑，想哭哭不出來(lái)，想打人，不知道這在心理中是否嚴(yán)重？

• 宮學(xué)禮

  你好

• 宮學(xué)禮

  幼師和脾氣沒(méi)有關(guān)系的

• 宮學(xué)禮

  是和人有關(guān)系

• 宮學(xué)禮

  很多脾氣好的女生做幼師了 于是大家就說(shuō)幼師脾氣好 這是看問(wèn)題沒(méi)看到本質(zhì)

• ask_L_r2jg

  可是我現(xiàn)在有時(shí)候會(huì)莫名的煩躁

• ask_L_r2jg

  壓抑，

• 宮學(xué)禮

  那是你有事情沒(méi)有想開(kāi)

• 宮學(xué)禮

  開(kāi)解了就好了

• ask_L_r2jg

  感覺(jué)壓力特別大，喜歡封閉自己，

• 宮學(xué)禮

  恩 你這個(gè)情況我建議：沒(méi)事做做壓力放松，比如 寫博客 寫日記 和好友發(fā)泄 唱歌 跳舞等

• ask_L_r2jg

  謝謝專家

• ask_L_r2jg

  我還有個(gè)問(wèn)題

• 宮學(xué)禮

  好 你問(wèn)吧

• ask_L_r2jg

  我出去玩的時(shí)候感覺(jué)與這個(gè)世界格格不入，朋友們都去玩了剩我自己的時(shí)候有些心慌，害怕，是怎么回事？

• 宮學(xué)禮

  比如？

• 宮學(xué)禮

  具體說(shuō)

• ask_L_r2jg

  就是好朋友都去玩自己喜歡的，我卻不知道玩什么，當(dāng)她們不在我身邊的時(shí)候就特別害怕，即使身邊有很多人也一樣感覺(jué)被人拋棄一樣，特別害怕這種感覺(jué)，所以吧自己封閉起來(lái)

• 宮學(xué)禮

  還是沒(méi)理解

• 宮學(xué)禮

  玩有很多種 你能具體到玩什么嗎？比如 打撲克 人家玩 你看眼？你上去打撲克？

• ask_L_r2jg

  就是出門沒(méi)有朋友的時(shí)候非常的害怕，恐慌

• 宮學(xué)禮

  那你就找朋友呀

• 宮學(xué)禮

  這個(gè)不是你自己掌握的嗎？

• ask_L_r2jg

  每次找她們都是在忙，

• ask_L_r2jg

  所以……

• ask_L_r2jg

  人一多就會(huì)頭疼，特別排斥人多的場(chǎng)合

• 宮學(xué)禮

  你這個(gè)是廣場(chǎng)恐懼癥的感覺(jué)

• ask_L_r2jg

  應(yīng)該怎么解決？

• 宮學(xué)禮

  如果你自己不能約朋友的話 你需要找一個(gè)地面咨詢師 來(lái)帶你

• 宮學(xué)禮

  這個(gè)是可以治療的！

• 宮學(xué)禮

  最好能找一個(gè)你好朋友來(lái)帶你 就可以治療的

• ask_L_r2jg

  什么叫做地面咨詢師？

• ask_L_r2jg

  可以詳細(xì)說(shuō)下么

• 宮學(xué)禮

  就是現(xiàn)實(shí)中去找心理咨詢師治療 他會(huì)親自帶你出去交際的

• 宮學(xué)禮

  這樣說(shuō)明白沒(méi)？這個(gè)恐懼癥 治療不難 你別負(fù)擔(dān)那么重

• ask_L_r2jg

  哦，好的，謝謝專家

• ask_L_r2jg

  知道了

• ask_L_r2jg

  我從16的時(shí)候就這樣

• 宮學(xué)禮

  恩 不客氣的 如果你找不到地面咨詢師 可以再找我 我們還可以電話咨詢

• 宮學(xué)禮

  沒(méi)事的 是可以治療的！你要有信息

• ask_L_r2jg

  人一多頭疼的要命，就 有意的去閃躲

• 宮學(xué)禮

  恩

• 宮學(xué)禮

  沒(méi)事 有人去有目的的帶你 去引導(dǎo)你 會(huì)好起來(lái)的

• 宮學(xué)禮

  這個(gè)不是大問(wèn)題的

• ask_L_r2jg

  嗯嗯

• 宮學(xué)禮

  恩

• 宮學(xué)禮

  那就這樣？有事再來(lái)找我？

• ask_L_r2jg

  好的

• 宮學(xué)禮

  恩

• 宮學(xué)禮

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