晚上幾點(diǎn)之前睡覺不會(huì)影響長高??？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_14qHwM

  晚上幾點(diǎn)之前睡覺不會(huì)影響長高??？

• 張建敏

  在嗎

• ask_14qHwM

  在

• ask_14qHwM

  晚上幾點(diǎn)之前睡覺不會(huì)影響長高?。?p>

• 張建敏

  聽說過吃，睡，長嗎

• 張建敏

  早睡早起，鍛煉身體

• 張建敏

  生活要有規(guī)律

• ask_14qHwM

  我昨天晚上怎么也睡不著都11點(diǎn)多了才睡著早上起來眼睛是腫的

• ask_14qHwM

  怎么辦??？就昨天晚上是這樣的情況

• 張建敏

  別喝碳酸飲料類

• 張建敏

  注意營養(yǎng)

• 張建敏

  心中的壓力別那么多

• 張建敏

  別把這事太當(dāng)事就好多了

• ask_14qHwM

  我不喝這些的飯量大不挑食

• 張建敏

  如果一到睡覺就糾結(jié)？就考慮早睡，那肯定更睡不著了

• 張建敏

  那就沒什么事的

• ask_14qHwM

  我就想著越早睡覺越能長高晚睡覺不長高，就越睡不著怎么辦啊？

• 張建敏

  所以呢還是心里壓力大

• 張建敏

  別這么想，只要我們身體健康，何必太糾結(jié)于身高

• 張建敏

  你多大了

• 張建敏

  身高多少

• 張建敏

  男性，女性

• 張建敏

  收到請(qǐng)說話，不然系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)關(guān)閉的??！

• ask_14qHwM

  我現(xiàn)在虛歲23我是***年7月22日出生現(xiàn)在21周歲虛歲23再有半年22周歲虛歲23

• 張建敏

  嗯

• 張建敏

  身高

• ask_14qHwM

  我現(xiàn)在凈身高172我爸175-177我媽160我舅舅171

• 張建敏

  嗯，你做過檢查嗎

• 張建敏

  骨科

• ask_14qHwM

  我這次寒假在醫(yī)院測(cè)的手腕和膝蓋的骨骺線

• 張建敏

  骨骺線有閉合嗎

• ask_14qHwM

  醫(yī)生說膝蓋和手腕骨骺線都沒有完全閉合還能長高一些

• 張建敏

  那就更別有心里壓力了

• ask_14qHwM

  我去年暑假到現(xiàn)在半年還有長高3-4厘米

• 張建敏

  172厘米，還可以了，身邊好多這樣的男性

• ask_14qHwM

  我現(xiàn)在就擔(dān)心晚上越晚睡覺越長不高可是就越睡不著

• 張建敏

  非要長到跟姚明一樣也不好

• ask_14qHwM

  我還能到180嗎？

• 張建敏

  所以呢，別把事當(dāng)成事

• 張建敏

  就能睡好了

• ask_14qHwM

  180我就滿足了

• ask_14qHwM

  我還能到180嗎？

• 張建敏

  心里壓力大，不緊會(huì)影響身高還會(huì)影響心情，健康

• 張建敏

  別有心里，不是沒可能的

• 張建敏

  每晚睡覺前喝杯熱牛奶

• 張建敏

  好好睡覺

• 張建敏

  別胡思亂想

• 張建敏

  希望我的建議能幫到你

• ask_14qHwM

  還有希望到180嗎？

• 張建敏

  有的

• ask_14qHwM

  還有希望到180嗎？

• 張建敏

  放下心來

• 張建敏

  別心急

• 張建敏

  別著急

• 張建敏

  平常心會(huì)嗎

• ask_14qHwM

  希望大不大??？我現(xiàn)在的年齡怎么做啊？

• 張建敏

  飲食規(guī)律，早睡早起，鍛煉身體，喝牛奶

• 張建敏

  補(bǔ)鈣

• 張建敏

  希望能幫到你

• 張建敏

  還有其他問題嗎

• 張建敏

  ？？？

• ask_14qHwM

  希望大不大??？

• 張建敏

  我都跟你說了啊，朋友

• 張建敏

  只要你能控制自己

• 張建敏

  別胡思亂想

• 張建敏

  我相信你有這方面的自制力

• 張建敏

  我們都是成人了

• 張建敏

  都可以

• ask_14qHwM

  怎么做??？

• 張建敏

  你沒收到嗎

• ask_14qHwM

  希望大嗎？180

• 張建敏

  還是不理解我說的話

• 張建敏

  有希望啊

• 張建敏

  靠自己，早睡早起，鍛煉身體

• 張建敏

  加強(qiáng)營養(yǎng)

• 張建敏

  能明白嗎

• 張建敏

  朋友

• 張建敏

  最主要還是別太有心理壓力

• ask_14qHwM

  希望大還是小?。?p>

• 張建敏

  OK

• 張建敏

  沒有閉合，希望當(dāng)然大，閉合的還有再長高的呢

• ask_14qHwM

  這是什么意思啊？大還是小啊？

• 張建敏

  明白了嗎

• 張建敏

  還有其他問題嗎

• ask_14qHwM

  到180嗎？晚上怎么早些睡著啊？

• 張建敏

  白天別睡，晚上別瞎想

• ask_14qHwM

  我 白天不睡覺

• 張建敏

  那保證晚上別瞎想

• ask_14qHwM

  晚上怎么不瞎想??？

• 張建敏

  轉(zhuǎn)移注意力

• 張建敏

  你光想長高的事，能睡著嗎

• 張建敏

  惡性循環(huán)

• ask_14qHwM

  我不想這個(gè)想的是快睡著

• ask_14qHwM

  怎么轉(zhuǎn)移注意力

• 張建敏

  你可以幫父母做點(diǎn)事情，好好工作，學(xué)習(xí)，這么多事，你怎么會(huì)有時(shí)間想別的

• 張建敏

  糾結(jié)來糾結(jié)去，你害得是自己

• 張建敏

  朋友，不小了，我相信你能夠控制自己的

• ask_14qHwM

  那怎么辦??？

• ask_14qHwM

  怎么控制??？

• 張建敏

  我現(xiàn)在以姐姐的口吻跟你說這么多

• 張建敏

  你的工作

• ask_14qHwM

  我現(xiàn)在學(xué)生大二

• 張建敏

  那就以學(xué)習(xí)為重

• ask_14qHwM

  好的，

• 張建敏

  父母為我們付出這么多，我們不能自私光考慮自己，我們的領(lǐng)導(dǎo)有的也不高，但是他的理想遠(yuǎn)大

• ask_14qHwM

  我在長高180希望大不大??？

• 張建敏

  我們照樣佩服

• 張建敏

  個(gè)頭不在高矮在的是你的心胸

• ask_14qHwM

  我在長高180希望大不大啊？

• 張建敏

  所以好好學(xué)習(xí)，別再想這些事情，好好睡覺，自然就會(huì)達(dá)成心愿

• ask_14qHwM

  我在長高180希望大不大??？

展開全部內(nèi)容