我叫白慧敏。我懷孩子就能吃。生完孩子就吃的好更胖了。請問不吃藥才。有辦法減肥不
高陽縣高陽鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐委煾鞣N冠心病,心律失常,腦梗塞,腦動脈硬化,頑固性頭痛,急慢性腎炎,泌尿系結石,男科病,脾胃病,皮膚性病糖尿病以及心身疾病
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。我叫白慧敏。我懷孩子就能吃。生完孩子就吃的好更胖了。請問不吃藥才。有辦法減肥不
何二輝
現在孩子多大了
何二輝
吃母乳嗎
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一歲半了。從生下來就沒吃過
何二輝
請問您的身高體重
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我一米55。我體重120
何二輝
斤？
何二輝
你平時主食吃的多嗎？
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可多了
何二輝
大便情況怎么樣
ask_274220
還行
何二輝
不想用藥只想通過食療控制是嗎？
ask_274220
嗯
何二輝
減少主食攝入！多吃粗纖維蔬菜！忌辛辣油膩！減少肉食攝入！可以吃魚肉！適當增加鍛煉！
何二輝
多飲水每天6-8杯水
何二輝
有利于脂肪消耗
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就這樣。能減肥
何二輝
貴在堅持
何二輝
不用藥這是最好的辦法了
ask_274220
噢。
何二輝
這樣減出來不容易反彈
何二輝
比吃藥健康
ask_274220
沒有別的辦法
何二輝
增加運動量！減少主食攝入
何二輝
不吃藥就得靠運動減肥了
何二輝
消耗脂肪
ask_274220
我喝水也胖了
何二輝
不可能的！人們都說喝水都長肉！這只是夸張的說法！沒有科學依據的！
何二輝
主要還是在于你自己控制
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沒時間運動
何二輝
吃上面能控制好了就能減
何二輝
做做體操～廣場舞一類的都能減肥
何二輝
少吃多運動
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不行。見飯香的忍不住
何二輝
控制
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嗯。盡量試試吧
何二輝
貴在堅持！要不就是吃藥都沒用
何二輝
給自己制定目標
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噢
ask_274220
嗯
何二輝
強迫自己改掉壞習慣
ask_274220
嗯。我知道了
何二輝
請問還有問題需要咨詢嗎？
何二輝
請問還有問題需要咨詢嗎？
ask_274220
沒了
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