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晚上有沒有什么運(yùn)動(dòng)？比如圓地踏步，怎樣減掉肚子的肉肉？晚上不吃飯可以嗎？還有嗎？
通化縣二密鎮(zhèn)馬當(dāng)衛(wèi)生院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。阂詢?nèi)兒科為主的全科醫(yī)療,對(duì)腦血管疾病,糖尿病,風(fēng)濕性疾病,精神心理疾病等的診斷治療護(hù)理康復(fù)及急診急救工作有自己的獨(dú)到之處
ask_jAiF98
怎樣減掉肚子的肉肉？
于信玲
加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，經(jīng)常做瑜珈、健美體操
于信玲
避免吃肥膩煎炸食物，避免暴飲暴食。
于信玲
年齡身高體重性別？
ask_jAiF98
晚上不吃飯可以嗎？
ask_jAiF98
38歲
于信玲
不行的，容易引起胃病啊
ask_jAiF98
130多斤
ask_jAiF98
38歲
于信玲
可以喝點(diǎn)飯米湯的，這樣可以保護(hù)您的胃的功能不受損傷
于信玲
身高？
ask_jAiF98
155
于信玲
避免久坐
于信玲
避免暴飲暴食，飲食以七分飽為宜
ask_jAiF98
還有嗎？
于信玲
避免熬夜
于信玲
保持心情舒暢
于信玲
認(rèn)真看看上面的聊天記錄，這些都做到了，您一定會(huì)健康健美的、
ask_jAiF98
晚上有沒有什么運(yùn)動(dòng)？比如圓地踏步
于信玲
跳繩、慢跑、瑜珈、健美體操、太極拳等都是可以做的
ask_jAiF98
哦哦
于信玲
認(rèn)真看看上面的回復(fù)
ask_jAiF98
沒有什么問題了
于信玲
之后有什么問題可以再來找我，或簽約我的健康顧問私人醫(yī)生指定我咨詢或電話咨詢，再見！
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