最近壓力很大有點(diǎn)好勝的心理該怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_110080

  我是一名初三學(xué)生，我在學(xué)校感覺有很大的壓力，我有個(gè)對手，我一直想超過她，但是一直沒有超過，我便覺得自己很沒用，而且在她面前我會(huì)特別在意自己的形象和她的話語，我不敢和他說話，不知道為什么？每次看到她我心理就會(huì)有種奇怪的感覺想避開她，我想問下醫(yī)生我該如何處理這個(gè)問題？

• 管仁偉

  你好

• 管仁偉

  這主要是自己有好勝的心理

• ask_110080

  你好！

• 管仁偉

  但是一定不要過于這樣

• 管仁偉

  不要把這個(gè)人當(dāng)做你的對手

• 管仁偉

  你只要比自己每天有進(jìn)步就會(huì)很好的

• ask_110080

  哦，就是一開始我是在她前面后來她超過我后我就對她有種好像是仇恨一樣的

• 管仁偉

  要把心態(tài)放好

• ask_110080

  嗯嗯，

• 管仁偉

  這個(gè)不要緊的

• 管仁偉

  一定不要有這種恨的心理

• 管仁偉

  反而會(huì)影響你的情緒

• 管仁偉

  也會(huì)影響你的學(xué)習(xí)狀態(tài)

• ask_110080

  嗯，還有我在女孩面前會(huì)感到焦慮不安為什么？

• 管仁偉

  其實(shí)當(dāng)你以后回過頭來再看看這些事情的時(shí)候

• 管仁偉

  其實(shí)是感覺很沒有必要這樣的

• ask_110080

  嗯嗯，

• 管仁偉

  感到焦慮主要是自己心里還是沒有把她超過你這個(gè)事放開

• 管仁偉

  心里可能會(huì)覺得不好意思

• ask_110080

  哦

• ask_110080

  我該怎么辦呢？

• 管仁偉

  覺得自己臉面上過不去

• ask_110080

  嗯

• ask_110080

  是的

• 管仁偉

  你現(xiàn)在要首先要調(diào)整心態(tài)

• 管仁偉

  放平和

• ask_110080

  嗯，

• 管仁偉

  好好學(xué)習(xí)

• 管仁偉

  不要去想她的事

• 管仁偉

  與你無關(guān)

• ask_110080

  嗯，

• 管仁偉

  你沉浸在你的學(xué)習(xí)狀態(tài)中

• ask_110080

  嗯嗯，

• 管仁偉

  你會(huì)超越你自己的

• ask_110080

  醫(yī)生我那個(gè)在家里特別愛玩電腦游戲有什么辦法可以幫我？

• ask_110080

  嗯

• 管仁偉

  學(xué)習(xí)的時(shí)候就要有學(xué)習(xí)的勁頭

• 管仁偉

  要規(guī)定好時(shí)間

• 管仁偉

  玩也要有規(guī)定的時(shí)間

• ask_110080

  嗯，那個(gè)對于同學(xué)的一些玩笑我該怎么對待呢？

• 管仁偉

  恩

• 管仁偉

  你要與你周圍的同學(xué)處理好關(guān)系

• 管仁偉

  要選擇看淡這個(gè)事情

• 管仁偉

  你越是放在心上

• ask_110080

  我也不知道他們是不是開玩笑，例如這道題我不會(huì)做，他們就說我白癡之類的

• 管仁偉

  這只是玩笑

• ask_110080

  我就特別在意，就會(huì)一直想這個(gè)事情

• 管仁偉

  不要放在心上

• ask_110080

  嗯嗯，有時(shí)候我總覺得自己不如別人，就是很自卑

• 管仁偉

  這種心理一定不要有

• 管仁偉

  你要超越你自己

• ask_110080

  嗯，那么我該如何調(diào)整呢？

• 管仁偉

  你每一天能夠進(jìn)步一點(diǎn)就是成功

• 管仁偉

  給自己制定一個(gè)小計(jì)劃

• 管仁偉

  每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)

• 管仁偉

  堅(jiān)持下來

• 管仁偉

  祝好

• 管仁偉

  您好

• ask_110080

  嗯，那個(gè)我們快體育考試了，我那個(gè)運(yùn)球投籃很差我就很怕別人笑就不敢去嘗試了

• 管仁偉

  嗯

• 管仁偉

  你平時(shí)可以自己鍛煉一下

• 管仁偉

  可以從網(wǎng)上看一下視頻

• 管仁偉

  學(xué)習(xí)一下投籃的要領(lǐng)

• ask_110080

  特別是有女生或老師看著，心理特別緊張

• 管仁偉

  嗯

• 管仁偉

  你平時(shí)注意練習(xí)好

• 管仁偉

  這樣就會(huì)心里比較有底

• 管仁偉

  也就不會(huì)緊張了

• ask_110080

  我就是比較喜歡一個(gè)人，就是怕被別人看到，平時(shí)也不想出去玩，同學(xué)邀請頁不想去

• 管仁偉

  你怕在她的面前失了臉面

• 管仁偉

  但是這個(gè)不要太放在心上

• 管仁偉

  建議你還是要注意平時(shí)多加練習(xí)

• 管仁偉

  學(xué)習(xí)一些要領(lǐng)

• 管仁偉

  你就會(huì)做的比較好

• 管仁偉

  祝好

• 管仁偉

  您好

• ask_110080

  不知道為什么看到一些熟的女生我就特別想躲開怕他知道我一些什么一樣

• 管仁偉

  這主要是自己不太善于跟女生交往

• ask_110080

  嗯，

• 管仁偉

  其實(shí)在這個(gè)年齡段是很正常的

• ask_110080

  是的，我該怎么調(diào)整呢？

• 管仁偉

  不要放在心上

• 管仁偉

  做好你自己

• ask_110080

  哦，

• 管仁偉

  你要做到在某一方面比較突出

• ask_110080

  謝謝醫(yī)生

• 管仁偉

  不客氣的

• ask_110080

  嗯嗯！

• 管仁偉

  恩

• 管仁偉

  祝好

• ask_110080

  謝謝您

• 管仁偉

  不客氣

展開全部內(nèi)容