腰間盤突出怎么鍛煉治療并配合藥物治療呢？

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• ask_274972

  腰間盤突出，怎么鍛煉治療，并配合藥物治療呢？

• 黃戰(zhàn)武

  您好，在嗎

• ask_274972

  嗯

• 黃戰(zhàn)武

  可以局部熱敷，用活絡(luò)油或是云南白藥按摩揉擦，有助于緩解恢復(fù)的

• 黃戰(zhàn)武

  同時(shí)多鍛煉腰背肌

• ask_274972

  我一直帶著一條磁療護(hù)腰還貼著膏藥

• 黃戰(zhàn)武

  這個(gè)也是可以的

• 黃戰(zhàn)武

  要多鍛煉腰背肌

• ask_274972

  現(xiàn)在坐著都疼。

• 黃戰(zhàn)武

  按我說的方法去做

• 黃戰(zhàn)武

  效果挺好的

• ask_274972

  我是體育生，因?yàn)橛?xùn)練受的傷

• 黃戰(zhàn)武

  多鍛煉腰背肌，可以防止復(fù)發(fā)

• ask_274972

  具體怎么鍛煉啊

• 黃戰(zhàn)武

  做飛燕動(dòng)作

• ask_274972

  懂了，

• 黃戰(zhàn)武

  好的

• 黃戰(zhàn)武

  請問還有什么問題嗎

• ask_274972

  不用吃什么藥嗎？

• 黃戰(zhàn)武

  這個(gè)不需要的

• ask_274972

  OK，好了

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