心里總是覺(jué)得害怕是什么病呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_047889

  ，我最近老是感覺(jué)心里害怕，這是什么病啊

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  您好，這是由于長(zhǎng)期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• ask_047889

  前面胃脹10幾天好了，由于當(dāng)時(shí)檢查準(zhǔn)備做胃鏡，心電圖高了不能做，自己就很緊張自己得的是大病

• ask_047889

  現(xiàn)在是身體全部檢查完了，沒(méi)有什么毛病，胃也不賬了，現(xiàn)在就是入睡很難，我必須要一個(gè)人在我后面睡，我才能慢慢睡的著

• ask_047889

  早上也醒的早，現(xiàn)在是睡覺(jué)夢(mèng)多，一個(gè)人呆著就心里感覺(jué)害怕

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你缺少安全感

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  也可以說(shuō)是自己沒(méi)有自信的表現(xiàn)

• ask_047889

  我現(xiàn)在在湖南家里，現(xiàn)在準(zhǔn)備去廣東做事情，我這情況可以去嗎

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  可以的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  首先要相信自己

• ask_047889

  就是一個(gè)人呆家里有點(diǎn)害怕，心慌慌的感覺(jué)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  也許出去會(huì)好些

• ask_047889

  恩，我也想出去試試，這病把我錢(qián)都整完了，花了***多了

• ask_047889

  到處查身體，身體又沒(méi)有什么毛病

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  能理解

• ask_047889

  醫(yī)生我現(xiàn)在在吃谷維素和b1可以嗎

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  可以適當(dāng)吃些

• ask_047889

  。。我現(xiàn)在就下午太陽(yáng)穴這里賬痛

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  適當(dāng)做一下放松即可

• ask_047889

  心里一害怕，兩邊面部自我感覺(jué)就發(fā)燙，太陽(yáng)穴這里就明顯賬痛了

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  可以適當(dāng)放松一下，或者堅(jiān)持每天做一做運(yùn)動(dòng)，如慢跑為宜

• ask_047889

  恩，我呆在家里都是不敢閑下來(lái)的，都是在整手機(jī)，轉(zhuǎn)移精神亂想

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  太害怕的時(shí)候讓自己忙碌起來(lái)的

• ask_047889

  哦，好的，我明天準(zhǔn)備去廣東了，謝謝你了醫(yī)生

• ask_047889

  出去我心里就是感覺(jué)有點(diǎn)擔(dān)憂(yōu)這個(gè)，精神亂想

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  接納這種感覺(jué)的狀態(tài)

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