十五歲晚上只吃一個(gè)雞蛋一杯牛奶能減肥嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_331205

  我今年15歲 想減肥 那么晚上只吃一個(gè)雞蛋 一杯牛奶可以嗎？ 在？

• 在線醫(yī)生

  您的情況的話，才15歲

• 在線醫(yī)生

  還是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

• ask_331205

  那……

• 在線醫(yī)生

  減肥還是要運(yùn)動(dòng)比較好

• ask_331205

  就是說(shuō)不要把那些當(dāng)晚餐 要繼續(xù)吃飯 是嗎？

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_331205

  謝謝 還有一個(gè)問(wèn)題 一個(gè)蘋(píng)果可以當(dāng)早餐嗎？

• 在線醫(yī)生

  早餐最重要，不可以

• 在線醫(yī)生

  早上要多吃

• 在線醫(yī)生

  過(guò)于控制飲食會(huì)影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育的

• ask_331205

  那一個(gè)蘋(píng)果 一個(gè)雞蛋 一杯牛奶呢？

• 在線醫(yī)生

  勉強(qiáng)可以

• ask_331205

  會(huì)有什么不好的后果嗎？

• 在線醫(yī)生

  就是發(fā)育不好撒，

• ask_331205

  那早上要吃什么？

• 在線醫(yī)生

  面條，包子、饅頭、主要是要有主食，面粉、麥子、大米等制成的

• ask_331205

  一個(gè)雞蛋 一杯牛奶 一碗粥，ok？

• 在線醫(yī)生

  很好

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然，不一定要每天這樣

• 在線醫(yī)生

  主要要吃飽

• 在線醫(yī)生

  不好意思，我有點(diǎn)急事要先下線一下，晚點(diǎn)再回復(fù)您，麻煩等下再咨詢一下哈

• 在線醫(yī)生

  那我先結(jié)束這次會(huì)話了，有什么問(wèn)題歡迎您再次咨詢，同時(shí)也希望得到您的關(guān)注。謝謝！

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