怎么樣才能讓自己長(zhǎng)胖一點(diǎn)？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_amFIac

  我想問(wèn)一下醫(yī)生，怎樣可以長(zhǎng)胖

• 張小芳

  體型偏瘦的人可能和脾胃功能弱有關(guān)系。如果想長(zhǎng)肉，建議您先調(diào)脾胃。

• ask_amFIac

  應(yīng)該怎么做呢

• 張小芳

  可以先吃點(diǎn)健脾丸試試。如果效果不明顯或者上火的話建議您喝中藥。

• ask_amFIac

  嗯嗯，好的。我先吃點(diǎn)健脾丸。

• ask_amFIac

  除了中藥沒(méi)其他辦法了嗎？

• 張小芳

  是的。不過(guò)您平時(shí)也要多鍛煉。

• 張小芳

  以上為個(gè)人觀點(diǎn)，具體用藥及用藥劑量請(qǐng)咨詢面診醫(yī)師或藥店藥師。

• ask_amFIac

  鍛煉？我平時(shí)確實(shí)不怎么動(dòng)

• ask_amFIac

  意思我去看看醫(yī)生

• ask_amFIac

  我直接去吃健脾丸可以嗎

• 張小芳

  是的，鍛煉，活動(dòng)量小吃的食物不容易消化也就不容易長(zhǎng)肉哦。

• 張小芳

  對(duì)，您先吃幾天試試看上火不上火。

• ask_amFIac

  哦，其實(shí)我吃的還不算少，可不知道為什么就是不長(zhǎng)肉

• ask_amFIac

  嗯嗯，好的。沒(méi)問(wèn)題

• ask_amFIac

  我每次吃完飯老打嗝，是脾胃不好嗎？

• ask_amFIac

  我高152，體重78左右

• 張小芳

  是脾胃不好?？赡苡悬c(diǎn)脾胃不和。這種情況還是別吃健脾丸了。最好直接找中醫(yī)喝中藥。

• ask_amFIac

  啊，中藥太難喝了呀

• 張小芳

  是的。但是恨病吃藥，西藥好吃不治病也是沒(méi)用的。

• ask_amFIac

  那我在上學(xué)？有點(diǎn)不方便

• 張小芳

  可以重復(fù)顆粒劑，直接沖服，不用煎煮。

• ask_amFIac

  哦，就是，弄成小袋，然后水沖

• 張小芳

  是的。您就說(shuō)要顆粒劑。

• ask_amFIac

  那飲食方面呢，需要注意什么呢

• 張小芳

  避免辛辣刺激，生冷，油炸，油膩的食物。

• ask_amFIac

  嗯嗯，好的。

• ask_amFIac

  嗯嗯，好的。

• ask_amFIac

  我就是特別喜歡吃辣的

• ask_amFIac

  我就得去中醫(yī)那去看看

• ask_amFIac

  多吃點(diǎn)什么呢

• ask_amFIac

  好困擾我

• 張小芳

  蓮子，山藥等。

• ask_amFIac

  哦，好的。那主食方面呢

• 張小芳

  主食方面正常飲食就可以了，避免黏膩的食物，比如糯米。

• ask_amFIac

  好的，知道了。謝謝醫(yī)生

• ask_amFIac

  祝您新年快樂(lè)

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