覺得自己心里有陰影拜托不了怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_cgZV6U

  您好，醫(yī)生我剛才不在.我覺的自己心里有個很大的陰影擺脫不了

• 李淑靜

  不知道您心理有什么陰影啊

• 李淑靜

  您好

• ask_cgZV6U

  您好

• ask_cgZV6U

  我忘不了過去的種種陰影對我造成的

• ask_cgZV6U

  比如學(xué)習(xí)成績和失戀等

• 李淑靜

  嗯

• ask_cgZV6U

  我總是回想過去.那個失敗的自己。無法自信活在當(dāng)下

• ask_cgZV6U

  害怕成長

• ask_cgZV6U

  害怕明天

• 李淑靜

  哦

• 李淑靜

  不自信？

• 李淑靜

  有多長時間了

• 李淑靜

  還是從小就有呢

• ask_cgZV6U

  是的.挫折多了就開始不相信自己了

• ask_cgZV6U

  上學(xué)的時候就有吧

• ask_cgZV6U

  初中就有了?，F(xiàn)在大學(xué)了

• 李淑靜

  嗯！時間不短了

• ask_cgZV6U

  是啊.可能是由于家庭很普通.加上自身的很多方面老根比自己強的人比

• ask_cgZV6U

  總愛拿自己和別人比

• 李淑靜

  有沒有學(xué)著增強自信心呢

• ask_cgZV6U

  如何學(xué)習(xí)增強？

• 李淑靜

  首先，不要再和別人比

• ask_cgZV6U

  可是不比就覺得自己沒價值沒存在感

• 李淑靜

  尤其是拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比哦

• ask_cgZV6U

  可是我覺的自己毫無優(yōu)點

• 李淑靜

  這樣的話建議您做兩點

• ask_cgZV6U

  而且我有點追求完美

• 李淑靜

  一，自我暗示，每天給自己正向暗示：我很棒！我能行！我可以的！我是最優(yōu)秀的……

• 李淑靜

  嗯

• ask_cgZV6U

  可是明明知道是假的

• ask_cgZV6U

  沒有現(xiàn)實的因素

• 李淑靜

  您覺得世界上的人都是完美無缺的那

• ask_cgZV6U

  主要是我看不到別人的優(yōu)缺點

• ask_cgZV6U

  我覺得人人都比我強

• 李淑靜

  還是不自信

• ask_cgZV6U

  可是我覺的自己沒資本自信

• 李淑靜

  那就試著做到我說的這兩點

• 李淑靜

  第一點我已經(jīng)告訴您了

• ask_cgZV6U

  自信也是要有資本啊。什么都沒有如何自信？

• ask_cgZV6U

  那不是偽裝嗎

• 李淑靜

  您覺得要有什么才叫有資本

• 李淑靜

  自信是自己的事還是別人的事

• ask_cgZV6U

  金錢

• ask_cgZV6U

  自己的事

• ask_cgZV6U

  我覺得有錢就有自信了

• ask_cgZV6U

  所以自己在努力學(xué)習(xí)

• ask_cgZV6U

  奮斗事業(yè)

• 李淑靜

  難道除了這些人就沒有活著的意義了嗎

• 李淑靜

  金錢不能通過努力得道嗎

• ask_cgZV6U

  現(xiàn)在干什么不需要錢啊。。

• ask_cgZV6U

  人活著就是為了工作

• ask_cgZV6U

  掙錢啊

• ask_cgZV6U

  每個人都是追求成功的

• 李淑靜

  您覺得所有的事都需要錢，那您看錢又是怎么來的呢

• ask_cgZV6U

  工作掙來的

• 李淑靜

  所以說您第一要做的是什么

• ask_cgZV6U

  努力學(xué)習(xí)

• 李淑靜

  然后呢

• ask_cgZV6U

  畢業(yè)照個好工作啊

• ask_cgZV6U

  找

• 李淑靜

  嗯！

• 李淑靜

  然后生活就會越來越好對嗎

• ask_cgZV6U

  對啊有了錢就有尊嚴(yán)。開好車住好房.找漂亮的好老婆

• ask_cgZV6U

  親戚面前也抬得起頭

• ask_cgZV6U

  父母也光榮

• 李淑靜

  可是這一切的一切最初都是要做好眼下的事

• 李淑靜

  而眼下的事就是好好學(xué)習(xí)不是嗎

• ask_cgZV6U

  是啊，可是眼下的事情我卻老覺的自己沒自信害怕學(xué)了半天最后考不了好成績

• 李淑靜

  而您考慮的所有的都是未來的事，如果做不好眼下的事，有怎么會有美好的未來呢

• ask_cgZV6U

  哦.那就是說不用考慮未來.

• 李淑靜

  最后考不了好成績，最后，最后是什么？不也是未來嗎

• 李淑靜

  我們能把握的是未來還是現(xiàn)在呢

• ask_cgZV6U

  可是我不知道未來會發(fā)生什么所以才擔(dān)心害怕

• ask_cgZV6U

  能把握的是現(xiàn)在

• 李淑靜

  連現(xiàn)在您都做不好，擔(dān)心未來是不是有些多余了

• 李淑靜

  再說，就算擔(dān)心就能預(yù)知未來嗎

• ask_cgZV6U

  也是有道理.可能是真的自己想多了

• 李淑靜

  嗯！人生就像是旅游

• 李淑靜

  會經(jīng)歷很多

• 李淑靜

  也只能一步步的走，不可能飛到離自己很遠(yuǎn)的前面先去看看

• ask_cgZV6U

  我總會害怕錯過什么，人生就會有遺憾.比如上學(xué)不談戀愛，以后是否還能遇到好女孩.

• ask_cgZV6U

  我害怕遺憾

• 李淑靜

  每一個腳印就是自己的經(jīng)歷，我們能做的就是看著自己的腳下，盡量不要被絆倒，同時能夠欣賞身邊的美景

• 李淑靜

  以為今后的美好回憶

• ask_cgZV6U

  我總覺得自己活的沒別人精彩.比如別人在談戀愛。我在學(xué)習(xí).

• ask_cgZV6U

  以后找不到漂亮的好老婆就會覺得很遺憾

• 李淑靜

  嗯！只是時候還沒到

• 李淑靜

  別人經(jīng)歷的您也有一樣也會經(jīng)歷

• 李淑靜

  別人沒有經(jīng)歷的可能您也會經(jīng)歷哦

• ask_cgZV6U

  比如那些漂亮的女孩，萬一上學(xué)的時候在談戀愛.以后我豈不是撿別人剩下的？

• ask_cgZV6U

  可是我總覺的別人的經(jīng)歷都是好的事情

• 李淑靜

  其實鍋底都是黑的，都是把光面呈現(xiàn)在別人面前了

• ask_cgZV6U

  啥意思？

• ask_cgZV6U

  您好

• 李淑靜

  就是看到的都是別人的好，其實每個人都會有不好的或者難以啟齒的事，只是我們不知道罷了

• ask_cgZV6U

  其實我現(xiàn)在最擔(dān)心的就是找女朋友.我是個有處女情結(jié)的人.我覺的未來的老婆不是處女.就內(nèi)心很痛苦，想到她和別的男的.…我就害怕漂亮的女人是不是都是內(nèi)心不堪的？

• ask_cgZV6U

  我打算工作掙了錢再找?？墒悄莻€時候還能找到嗎

• 李淑靜

  這我不好給您什么建議哦

• ask_cgZV6U

  嗯。主要是我太追求完美

• ask_cgZV6U

  不敢失敗，怕挫折

• ask_cgZV6U

  輸不起

• 李淑靜

  其實在我看來您很多的要求或者糾結(jié)都是多余的

• 李淑靜

  擔(dān)心也是多余的

• ask_cgZV6U

  可是不擔(dān)心.行嗎

• 李淑靜

  該經(jīng)歷什么會經(jīng)歷什么都不是我們所能把控的

• ask_cgZV6U

  我害怕會失去很多東西才擔(dān)心的

• ask_cgZV6U

  難道自己不能控制自己的人生軌跡嗎？

• 李淑靜

  難道害怕失去就不會是去了嗎

• ask_cgZV6U

  也是啊.該失去的遲早會失去

• ask_cgZV6U

  我們不能預(yù)知未來

• 李淑靜

  失去只能說明他不屬于我們

• 李淑靜

  屬于自己的永遠(yuǎn)也不會失去

• ask_cgZV6U

  那不會覺的有遺憾嗎.每個人的一生都會有遺憾？

• 李淑靜

  唯一不能失去的會伴隨我們一生的就只有我們的身體了

• 李淑靜

  因為有遺憾還會有回憶

• 李淑靜

  才會有進步

• 李淑靜

  才會不斷成長啊

• ask_cgZV6U

  嗯

• ask_cgZV6U

  那么這么說未來完全取決你現(xiàn)在的努力

• ask_cgZV6U

  只要每天努力就好不用想太多對嗎

• ask_cgZV6U

  擔(dān)心都是多余的。擔(dān)心的事情未來未必就不能實現(xiàn)。沒準(zhǔn)以后還會發(fā)生比你擔(dān)心更好的人

• ask_cgZV6U

  是這樣吧

• ask_cgZV6U

  謝謝您

• 李淑靜

  不好意思，網(wǎng)絡(luò)除了這問題

• 李淑靜

  剛剛收到

• ask_cgZV6U

  沒事的

• 李淑靜

  您分析的對

• ask_cgZV6U

  您是心理醫(yī)生嗎？

• 李淑靜

  我要告訴您的就是這個道理

• 李淑靜

  是的

• ask_cgZV6U

  嗯.活在當(dāng)下.沒必要羨慕和嫉妒別人.有可能你認(rèn)為表面好的人不一定過的就比你好

• ask_cgZV6U

  這個世界其實好女孩很多.要往好處想

• 李淑靜

  嗯

• 李淑靜

  是的

• ask_cgZV6U

  不能因為個別的人把所有人都看成那樣

• ask_cgZV6U

  嗯知道了

• ask_cgZV6U

  從現(xiàn)在開始努力過好每一天！

• ask_cgZV6U

  珍惜每一分每一秒足以

• ask_cgZV6U

  謝謝您了

• 李淑靜

  呵呵，嗯！努力，加油哦

• 李淑靜

  不客氣的

• ask_cgZV6U

  嗯謝謝您！

• 李淑靜

  謝謝啦

• ask_cgZV6U

  好的

• 李淑靜

  嗯！祝您新年快樂

• ask_cgZV6U

  也祝您新年快樂

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