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怎么減肥?我的肚子胖,上身胖?

問一下,怎么減肥?我的肚子胖,上身胖

ask_357767 2015-02-12 15:00:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

初銘鈺 醫(yī)師

威海泰和中醫(yī)院   內(nèi)分泌科

主治疾?。焊鞣N內(nèi)分泌疾病,甲狀腺、糖尿病、更年期、肥胖、痤瘡等疾病

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  • ask_357767

    問一下,怎么減肥?我的肚子胖,上身胖~~~~

  • 初銘鈺

    如果要減肥的話必須管住嘴邁開腿。

  • ask_357767

    還需要什么

  • 初銘鈺

    早上的時候吃好中午吃七分飽晚上不要吃飯或者是只吃一丁點的水果。

  • 初銘鈺

    每天多運動。

  • ask_357767

    游泳行嗎

  • 初銘鈺

    游泳特別的好。

  • ask_357767

    還需要吃什么

  • 初銘鈺

    可以泡點荷葉和山楂。

  • ask_357767

    哦好的

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