問一下,怎么減肥?我的肚子胖,上身胖
威海泰和中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
主治疾?。焊鞣N內(nèi)分泌疾病,甲狀腺、糖尿病、更年期、肥胖、痤瘡等疾病
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問一下,怎么減肥?我的肚子胖,上身胖~~~~
初銘鈺
如果要減肥的話必須管住嘴邁開腿。
還需要什么
早上的時候吃好中午吃七分飽晚上不要吃飯或者是只吃一丁點的水果。
每天多運動。
游泳行嗎
游泳特別的好。
還需要吃什么
可以泡點荷葉和山楂。
哦好的
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