內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理呢
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內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理呢???
牛玉敏
可以多吃豆制品
牛玉敏
平時(shí)可以喝些紅糖水,吃些;大棗、桂圓、荔枝、榴蓮、枸杞等補(bǔ)益氣血的食物。
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嗯嗯
牛玉敏
注意避免辛辣刺激性食物的攝入
牛玉敏
保持腸道暢通
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嗯嗯
牛玉敏
多吃蔬菜水果
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嗯嗯
牛玉敏
每晚養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣有助于氣血運(yùn)行
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嗯嗯
牛玉敏
注意體育鍛煉
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具體的什么鍛煉呢
牛玉敏
競走、羽毛球、跳舞都可以的
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嗯嗯
ask_G2MoJ8
謝謝
牛玉敏
有了快問就有了私人醫(yī)生,愿為你的健康保駕護(hù)航。有問題可以留言竭誠為你服務(wù),祝健康快樂!
牛玉敏
不客氣
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