如何提高內(nèi)心的力量？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_494747

  您幫我好好解釋一下如何提高內(nèi)心的力量，如何保護尊重自己，我真的不會，是遇到不喜歡不愿意的事兒勇敢的反抗嗎還是？

• 達粉會

  你好。

• 達粉會

  我需要你這兩天做的。提高內(nèi)心的力量。感受自己的情緒

• 達粉會

  先從小事情做起。遇到自己不愿意，不舒服的事情。學會。說“不”。

• 達粉會

  這是尊重自己的表現(xiàn)。

• ask_494747

  學會說不，那例如婆媳關(guān)系之間說不了引起矛盾怎么辦

• 達粉會

  沒有矛盾。你就永遠得不到尊重。因為你從來都沒有尊重過自己。

• ask_494747

  我今天有幾次就跟婆婆說不了，最后一次她不高興，罵人了，反正她老是吼我

• 達粉會

  一點點來。沒事的。把他吼你不當回事情

• ask_494747

  我懂了，我們家真的沒人尊重我

• 達粉會

  是的。你一味的忍讓。只會使你情緒堆積到生命

• 達粉會

  生病

• ask_494747

  嗯，我懂了，那你說我一直是一個特別聽話不多說的人，突然性格改變，會不會有什么，就像他們認為我運作或者故意，根本不拿我當回事

• 達粉會

  慢慢來。讓別人感受到你的力量。

• 達粉會

  不是一下子突然改變。我也不想給你制造很多的家庭矛盾

• 達粉會

  畢竟也要快過年了。

• ask_494747

  我要把你說的都寫下來

• ask_494747

  然后慢慢的領(lǐng)會

• ask_494747

  我就是太壓抑自己的情緒，很多事都是想一天但是不敢說

• 達粉會

  你是一個聰明的女孩子。我昨天和你溝通。我的心跟著你在顫抖。我知道，你所經(jīng)歷的，雖然你用大大咧咧在掩飾。實際上，你想要的尊重，理解都得不到。一直以來都得不到。

• ask_494747

  嗯，真的得不到，我是老大媳婦，每次吃飯都是他們讓我叫老二媳婦，熟了給老二媳婦先吃，我給他們煮飯，家里人從來不說叫我或者讓我先吃的

• 達粉會

  你也知道問題在哪里了

• ask_494747

  老二媳婦比我結(jié)婚贊，跟我婆婆不知道多少次矛盾，前幾天還跟婆婆吵架了

• 達粉會

  嗯

• 達粉會

  是這樣。我要接聽電話咨詢。你給我留言。

• 達粉會

  把我的給你的建議合理使用

• ask_494747

  好

• ask_494747

  達醫(yī)生，我還有一個問題，也需要你幫我解答，你看到了給我說一下

• ask_494747

  就是我老公從來不聽我的話，我跟他說任何事兩句話就是吵架，他喜歡喝酒，我說了讓不去他從來不聽

• ask_494747

  任何事都不跟我商量不聽我的，也不敢跟他商量，很多事吵架，有時候生氣了想離婚，但是孩子小又舍不得，不能離，不知道怎么辦

• 達粉會

  你好。我剛剛接聽完電話。

• 達粉會

  現(xiàn)在結(jié)婚已經(jīng)4年了。

• 達粉會

  我想當初你們的感情，應該也是很深厚的。對不對

• 達粉會

  你好。是不是在忙碌中。忙完了***，就能找到我

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