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我19歲，我一肩高一肩低，非常嚴(yán)重，以至于影響了胸型， 我該怎么做，才能調(diào)整呢
廣東祈福醫(yī)院 康復(fù)科
主治疾?。侯i椎病、落枕、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂，腰椎間盤突出癥，骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)縫，骶髂關(guān)節(jié)炎，骨盆旋移綜合癥，腰扭傷，腰肌勞損，肩周炎、膝關(guān)節(jié)病，肌腱炎，腱鞘炎，筋膜炎，腦血管意外后遺癥。
ask_ymOf8g
，，我19歲，我一肩高一肩低，非常嚴(yán)重，以至于影響了胸型， 我該怎么做，才能調(diào)整呢？
郭梓鴻
你好，肩膀有高有低多數(shù)是由于脊椎側(cè)彎。
郭梓鴻
多見(jiàn)于日常生活姿勢(shì)不端正。需要調(diào)整日常的姿勢(shì)
ask_ymOf8g
那我平時(shí)該怎么做呢
郭梓鴻
多些吊單杠，坐得直，站得直，不要躺在床上看書(shū)玩手機(jī)。
ask_ymOf8g
還有呢？
郭梓鴻
有空可以游泳鍛煉。不要久坐久站。
郭梓鴻
其他的，需要你去檢查脊椎x光片之后，再做分析。
ask_ymOf8g
好的，謝謝
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