精神心理上出現(xiàn)很多問(wèn)題怎么解決??？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_432233

  最近精神心理上出現(xiàn)很多問(wèn)題，難以自己排解。或者是難以抉擇，事情都出錯(cuò)，精神一團(tuán)糟 最近精神心理上出現(xiàn)很多問(wèn)題，難以自己排解?；蛘呤请y以抉擇，事情都出錯(cuò)，精神一團(tuán)糟

• 岳秀文

  像您這種情況，多是有煩躁情緒。

• 岳秀文

  精神煩躁的時(shí)候，容易出現(xiàn)躁狂，這就是進(jìn)一步加重，會(huì)出現(xiàn)的，現(xiàn)在可以用些安神補(bǔ)腦的藥物，注意休息

• ask_432233

  已經(jīng)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間了

• 岳秀文

  有多長(zhǎng)時(shí)間，你首先需要查明是什么原因引起的

• ask_432233

  已經(jīng)好幾年了

• 岳秀文

  這么長(zhǎng)時(shí)間，你今年多大了，具體是什么原因引起的？這個(gè)只要解除病因，一般就好辦了

• ask_432233

  最近是因?yàn)橐患虑?，可能被人陷害的一件事，寢食難安，還自責(zé)內(nèi)疚自己的愚蠢無(wú)知

• ask_432233

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• ask_432233

  應(yīng)該說(shuō)是因?yàn)閹准?，給我?guī)?lái)很壞的結(jié)果。還有一些類(lèi)似的情況再出現(xiàn)，精神混亂，恐懼

• 岳秀文

  像這種情況盡量先通過(guò)自己調(diào)節(jié)

• 岳秀文

  如果不行的話還可以通過(guò)心理咨詢(xún)，或者是，服用藥物輔助治療

• ask_432233

  我就是自己調(diào)節(jié)很久了，該怎么說(shuō)呢？能給自己分析的都分析了，也不知道是不自信自己，還是確實(shí)有問(wèn)題自己才回念念不忘，心里不舒服，憂慮

• 岳秀文

  那你有沒(méi)有找過(guò)心理醫(yī)生？或者有沒(méi)有服用過(guò)什么藥物

• ask_432233

  自己總是很難受，也對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，對(duì)外界懷疑。也為不知何時(shí)會(huì)出現(xiàn)的隱患報(bào)復(fù)擔(dān)憂，自責(zé)

• ask_432233

  有過(guò)

• 岳秀文

  治療效果怎么樣

• 岳秀文

  有沒(méi)有規(guī)律的治療

• ask_432233

  心理醫(yī)生只說(shuō)讓我別想那么多，可對(duì)于我的事情，卻沒(méi)有正面回答

• ask_432233

  什么是規(guī)律治療

• 岳秀文

  就是按照療程治療，不是說(shuō)咨詢(xún)一次兩次，或者是服用一次兩次藥物

• ask_432233

  我當(dāng)時(shí)是簽了一周的約，咨詢(xún)了好些次。但不知道是我沒(méi)說(shuō)請(qǐng)，還是怎么回事，就都沒(méi)解答我的疑惑

• 岳秀文

  那你有沒(méi)有把您的具體情況描述清楚。

• ask_432233

  應(yīng)該也有吧。但當(dāng)時(shí)她一直說(shuō)讓我向前看，過(guò)去就過(guò)去了。遇上再說(shuō)。

• 岳秀文

  這種屬于疏導(dǎo)的辦法

• 岳秀文

  作用不是很明顯

• 岳秀文

  你好，還有其他問(wèn)題需要咨詢(xún)嗎？

• ask_432233

  有的

• ask_432233

  她只是讓我不去想，可事情心理障礙和困擾沒(méi)有解除，我還是會(huì)不斷想，然后更加困擾，滋生更多問(wèn)題

• ask_432233

  有什么辦法比較好

• 岳秀文

  你可以有好多辦法的比如轉(zhuǎn)移注意力

• ask_432233

  我最近經(jīng)常失眠

• 岳秀文

  正好休息不好也有關(guān)系

• 岳秀文

  平時(shí)注意休息，規(guī)律飲食，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，也有助于緩解您的癥狀

• ask_432233

  晚上經(jīng)常醒來(lái)，然后就想到這些，好半天睡不著

• 岳秀文

  這說(shuō)明你已經(jīng)有輕度的強(qiáng)迫癥了

• ask_432233

  總是口渴，還有頸椎疼，頭疼

• 岳秀文

  這些都是休息不好處于亞健康狀態(tài)。

• ask_432233

  但是越想改善，越糟糕

• 岳秀文

  所以這才叫強(qiáng)迫癥。

• ask_432233

  可是什么都不做，也不行呀

• 岳秀文

  你可以服用藥物的，比如用多慮平，或者是阿米替林

• 岳秀文

  以上為個(gè)人推薦使用，具體劑量還需到藥店或診室具體確認(rèn)

• ask_432233

  那自己又心里難安，做了情況更不好。。不做又心里受不了

• 岳秀文

  不知道您說(shuō)的什么情況這個(gè)所以沒(méi)有辦法幫你

• ask_432233

  我最近手腳冰涼，卻內(nèi)部燥熱

• ask_432233

  還長(zhǎng)痘痘

• 岳秀文

  這多屬于郁熱

• ask_432233

  那該吃什么呢？

• ask_432233

  是吃降火的嗎？

• ask_432233

  可自己又手腳冰涼

• 岳秀文

  可以用疏肝解郁的藥物

• 岳秀文

  比如用逍遙丸或者是柴胡疏肝散等等。

• ask_432233

  那一些心里郁結(jié)的事情，用什么排解比較好

• ask_432233

  在嗎？

• 岳秀文

  不好意思，剛才有門(mén)診。

• 岳秀文

  用逍遙散

• 岳秀文

  您可以多參加社會(huì)活動(dòng)

• ask_432233

  多看看相關(guān)的書(shū)有沒(méi)有用

• 岳秀文

  這個(gè)也有一定作用不過(guò)建議還是多到室外活動(dòng)，多看書(shū)的情況下對(duì)您的癥狀，改善不明顯

• ask_432233

  有時(shí)到了室外活動(dòng)還是會(huì)經(jīng)常想，呈現(xiàn)一種心不在焉，或呆呆的狀態(tài)

• 岳秀文

  這說(shuō)明你沒(méi)有投入到其他事情，還沒(méi)有完全走出去

• 岳秀文

  你就要投入到其中，一般就會(huì)把原來(lái)的事情忘掉而且會(huì)慢慢的減輕點(diǎn)癥狀

• ask_432233

  有時(shí)到了室外活動(dòng)還是會(huì)經(jīng)常想，呈現(xiàn)一種心不在焉，或呆呆的狀態(tài)

• 岳秀文

  這個(gè)不用擔(dān)心的，如果不能改變這種情況，就服用藥物治療上面給你說(shuō)的藥物效果都不錯(cuò)的

• 岳秀文

  服用一段時(shí)間慢慢停藥就可以了

• ask_432233

  好的

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