不敢和女孩溝通該怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_976720

  請(qǐng)問(wèn)可以咨詢(xún)你們心理問(wèn)題嗎！就是只要碰到自己喜歡的女孩就不敢溝通，就算感覺(jué)她對(duì)我有感覺(jué)，也是感覺(jué)到很害怕！就算是有時(shí)說(shuō)話(huà)，不一會(huì)自己的臉就會(huì)很紅！這到底是不是心理有問(wèn)題??！有時(shí)感覺(jué)和自己的領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話(huà)時(shí)也會(huì)感覺(jué)到緊張！不知道說(shuō)什么！

• 孫彥齋

  您好您的問(wèn)題是緊張焦慮。

• 孫彥齋

  就是遇到特殊的人，感到緊張。

• ask_976720

  對(duì)

• 孫彥齋

  這是屬于心理問(wèn)題，通過(guò)調(diào)節(jié)就會(huì)好的。

• ask_976720

  怎么克服啊，感覺(jué)有時(shí)好難受，尷尬

• 孫彥齋

  這樣的情形一般用放松和暗示就能解決。

• ask_976720

  我試過(guò)，沒(méi)多大用?。?p>

• 孫彥齋

  當(dāng)你下次再遇到心儀的女孩，感到緊張的時(shí)候，先微微吸一口氣，然后告我有能力我很放松。我很坦率。

• ask_976720

  從小到大都是這樣！我不想這樣了

• ask_976720

  請(qǐng)問(wèn)還有別的更好的調(diào)整治療的！方法嗎？

• 孫彥齋

  你好，別的方法就是要通過(guò)電話(huà)咨詢(xún)，或者說(shuō)在當(dāng)?shù)卣乙粋€(gè)心理咨詢(xún)師來(lái)幫助你。

• ask_976720

  可以電話(huà)咨詢(xún)你嗎？

• 孫彥齋

  可以用系統(tǒng)脫敏的方法，和，能量的方法。

• 孫彥齋

  可以用系統(tǒng)脫敏的方法和，增加正能量的方法。

• ask_976720

  什么意思？

• ask_976720

  怎么用？

• 孫彥齋

  是心理咨詢(xún)的技術(shù)

• ask_976720

  不懂！

• 孫彥齋

  這個(gè)需要在專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的指導(dǎo)下才能夠做自己無(wú)法調(diào)節(jié)。

• ask_976720

  哦

• 孫彥齋

  我是先給到了你自我調(diào)節(jié)的方法，如果你無(wú)法做到，只能依靠專(zhuān)業(yè)的心理疏導(dǎo)

• ask_976720

  我也想做到，控制不了自己

• 孫彥齋

  我理解這是因?yàn)閮?nèi)在的能量不夠。

• 孫彥齋

  你在缺乏能量，外在就心虛。心虛就害怕。

• ask_976720

  唉

• 孫彥齋

  要相信自己。不要灰心！

• 孫彥齋

  別人能做到的，您也能做到。

• ask_976720

  有些事情越想越害怕！

• 孫彥齋

  做專(zhuān)業(yè)的疏導(dǎo)吧。

• ask_976720

  恩

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