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醫(yī)生，請(qǐng)問晚上11點(diǎn)能跳繩嗎，我想跳繩減肥，只能11點(diǎn)下班了才有空跳繩，謝謝了
梁平縣雙桂街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 中西醫(yī)結(jié)合科
主治疾病：骨性關(guān)節(jié)炎，眩暈，失眠，帶狀皰疹，更年期綜合征，口腔潰瘍，頭痛，慢性咽炎，慢性咳嗽，慢性胃炎。
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醫(yī)生，請(qǐng)問晚上11點(diǎn)能跳繩嗎，我想跳繩減肥，只能11點(diǎn)下班了才有空跳繩，謝謝了
唐喜云
你好，我不建議你這樣做
唐喜云
減肥白天也可
唐喜云
晚上運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，不利于減肥
唐喜云
知道吧
唐喜云
平時(shí)可以泡決明子，山楂，泡茶喝
唐喜云
知道吧
唐喜云
祝您天天開心
唐喜云
謝謝
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