晚上吃什么能快速減肥？

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• ask_DbgFA4

  醫(yī)生，晚上吃什么能快速減肥

• 侯欣欣

  你好

• 侯欣欣

  減肥是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程

• ask_DbgFA4

  你好你好

• ask_DbgFA4

  嗯

• ask_DbgFA4

  有在做運(yùn)動(dòng)

• 侯欣欣

  需要飲食調(diào)節(jié)配合運(yùn)動(dòng)

• 侯欣欣

  恩，這就好

• ask_DbgFA4

  就是說(shuō)晚上吃什么水果比較好

• 侯欣欣

  堅(jiān)持了多久了

• ask_DbgFA4

  早上運(yùn)動(dòng)好還是晚上？

• ask_DbgFA4

  沒(méi)多久

• ask_DbgFA4

  幾天前才開(kāi)始做

• 侯欣欣

  哦！只要堅(jiān)持就可以瘦的

• ask_DbgFA4

  現(xiàn)在腿蹲下去都很酸痛

• ask_DbgFA4

  我只有40天的時(shí)間了，在家自己一個(gè)做

• 侯欣欣

  早晚都可以，冬天天冷，建議9點(diǎn)以后運(yùn)動(dòng)吧

• 侯欣欣

  有條件的話也可以去健身房鍛煉

• 侯欣欣

  為啥只有40天時(shí)間

• ask_DbgFA4

  為什么要到9點(diǎn)

• 侯欣欣

  運(yùn)動(dòng)時(shí)間一定大于30分鐘

• ask_DbgFA4

  嘿嘿不是還有40天過(guò)年嘛 要回老家

• 侯欣欣

  9點(diǎn)以后溫度適宜，空氣也好點(diǎn)

• 侯欣欣

  哦！這樣啊

• 侯欣欣

  是不是要相親？

• ask_DbgFA4

  我九點(diǎn)上班

• 侯欣欣

  晚上的話可以不吃主食

• 侯欣欣

  喝粥過(guò)吃水果

• ask_DbgFA4

  沒(méi)有 我還沒(méi)20歲呢

• 侯欣欣

  哦！對(duì)不起啊

• 侯欣欣

  我就是這樣

• ask_DbgFA4

  好的

• ask_DbgFA4

  謝謝啦

• 侯欣欣

  不客氣

• 侯欣欣

  習(xí)慣晚上不吃主食

• ask_DbgFA4

  好的

• 侯欣欣

  有什么問(wèn)題也可以加我微信

• ask_DbgFA4

  行啊

• 侯欣欣

  XinDongtogether

• ask_DbgFA4

  已加

• 侯欣欣

  恩，好

• 侯欣欣

  有事也可以在這個(gè)上面問(wèn)我，也可以微我，這樣方便

• ask_DbgFA4

  不過(guò)你還沒(méi)有同意我

• 侯欣欣

  好了

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