不易吸收體質(zhì)怎么改善？

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• ask_642930

  女，23歲。不易吸收體質(zhì)怎么改善 吃什么藥或者保健品都沒什么用

• 肖素萍

  您好，您是怎么呢

• ask_642930

  您好醫(yī)生 我想問一下不易吸收的體質(zhì)怎么改善呢

• ask_642930

  有的藥還有保健品什么的別人吃著都有效 我吃著就不行

• 肖素萍

  這個主要就是要從飲食慢慢調(diào)理的，吃保健品不是一個長期的好辦法

• 肖素萍

  平時吃東西還好么

• ask_642930

  吃東西還好 我也不挑食 就最近飲食有點不規(guī)律

• ask_642930

  但一直都是不易吸收好像

• 肖素萍

  嗯嗯，這個主要還是從飲食和生活習慣慢慢調(diào)理

• ask_642930

  請問有沒有什么具體怎么做的辦法呢

• ask_642930

  要注意些什么

• 肖素萍

  飲食必須規(guī)律，按時吃飯，平時要多喝水，避免吃刺激性辛辣的食物

• ask_642930

  嗯嗯

• ask_642930

  那不易吸收的原因是什么呢

• 肖素萍

  什么都要吃，避免挑食，這樣營養(yǎng)才會均衡，一個健康的身體是需要從平時日常生活中好好調(diào)理的

• 肖素萍

  不容易吸收有可能是您脾胃虛弱

• 肖素萍

  平時吃東西有不容易消化么

• ask_642930

  好像有點 最近老是不吃東西到吃飯點也不餓 有時候胃也會有點不舒服

• 肖素萍

  這種情況建議吃東西吃點易消化清淡飲食，比如稀飯，面條，蔬菜，粗纖維食物，有利于消化

• ask_642930

  嗯嗯 謝謝醫(yī)生

• 肖素萍

  其實我自己也屬于您這種情況的，我自己就是從飲食，和生活習慣慢慢調(diào)理的

• 肖素萍

  不謝的啊

• 肖素萍

  還有需要幫助的么？

• ask_642930

  我挺發(fā)愁的

• 肖素萍

  呵呵，好好調(diào)理下會慢慢好的，我之前也吃過中醫(yī)調(diào)理，但效果不是很好，人家常說3分治療。7分護理，就是這個道理的

• ask_642930

  我平時都不能生病 就算是小感冒都很難好 別人吃著效果不錯的藥 我吃著就不行 跟這個有關系嗎

• 肖素萍

  這個跟自身身體素質(zhì)，還有抵抗力很重要的

• 肖素萍

  就比如兩個人同時生一種病，但他們所有的治療或者護理不一定都會有效果的

• ask_642930

  那么問題又來了怎么提高抵抗力

• 肖素萍

  平時加強營養(yǎng)，加強鍛煉

• ask_642930

  嗯嗯 好的

• ask_642930

  謝謝您

• 肖素萍

  不謝的啊，您客氣了

• 肖素萍

  還有需要幫助的么

• ask_642930

  沒有了

• 肖素萍

  其實只要平時養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，身體就會慢慢好的

• 肖素萍

  親，還有需要幫助的么

• 肖素萍

  您好收到請回復下哦，還有需要幫助的么？

• ask_642930

  嗯 剛才沒看到

• ask_642930

  沒了 謝謝

• 肖素萍

  不謝的啊，那關閉咯

• 肖素萍

  祝您身體健康，開心快樂生活

• ask_642930

  嗯嗯 好的

• ask_642930

  好的

• 肖素萍

  謝謝

• ask_642930

  嗯好

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