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女，24歲。減肥最好的辦法有哪些，每天吃蔬菜能瘦身嗎
東營市河口區(qū)中醫(yī)院 針灸科
主治疾?。褐酗L(fēng)后遺癥，面癱，牙痛，肩周炎，頸椎病，腰椎間盤突出癥，痛經(jīng)，肥胖。
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女，24歲。減肥最好的辦法有哪些，每天吃蔬菜能瘦身嗎？
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
李菲菲
你好
李菲菲
每日三餐要按時吃，晚上一定注意飲食，少吃零食油膩的食物。8點(diǎn)之后最好不要吃了。每天堅持慢跑，至少半個小時，微微出汗就行。
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李醫(yī)生減肥最好的辦法有哪些
李菲菲
最綠色的就是飲食配合運(yùn)動，如果是肥胖，病態(tài)的，可以針灸治療，不建議服用減肥藥物
李菲菲
還在嗎？
ask_378937
在
李菲菲
還有什么問題嗎？系統(tǒng)要關(guān)閉了
ask_378937
沒有了
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