男，22歲最近易怒脾氣很暴躁，有一點點不滿意就會發(fā)很大的火，可能是因為最近的生活狀況有關，我應該怎么樣調整自己的心
在線醫(yī)生
ask_378619
男，22歲最近易怒脾氣很暴躁，有一點點不滿意就會發(fā)很大的火，可能是因為最近的生活狀況有關，我應該怎么樣調整自己的心態(tài)
在線醫(yī)生
您好，這是由于長期的情緒壓抑，內在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松
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那我應該怎么做？
在線醫(yī)生
經常這樣？
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嗯
在線醫(yī)生
多久呀？
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很久了，半年了把
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是不是跟我的生活有關？
在線醫(yī)生
可以談談半年發(fā)生了什么？
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發(fā)生了很多，跟你也沒有什么不能說的
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正月的時候跟朋友賭博輸了幾十萬，
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就是從那時候開始的
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我朋友還把車抵押了給我還債
在線醫(yī)生
你的朋友真夠義氣
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后來我去了外地賺了一點錢，幫他把車拉出來了
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然后我又去了外地，又開始賭博，贏了一百多萬，還有兩輛車奧迪車
在線醫(yī)生
看來你賭博上癮吧
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嗯，我是感覺我已經陷下去了爬不起來了
在線醫(yī)生
所以你有些浮躁。
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后來我輸了，車也賣了，欠了別人很多錢我又回來了
ask_378619
回來的時候我還有一百多萬，但是我回來了又開始賭
ask_378619
又買了兩輛車，最后還是輸了什么都沒有了
在線醫(yī)生
但是我發(fā)現你賭完的時候，有很后悔，不知道你是否相似的感覺
ask_378619
嗯
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有時候走在大街上都不知道我該往哪走
在線醫(yī)生
你問問自己，你想改善么?
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想啊
在線醫(yī)生
你不知道和的價值？
在線醫(yī)生
活的
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有時候我都在猶豫
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要不是我還年輕的話
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心里壓力承受不了
在線醫(yī)生
嗯
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太強大的落差
在線醫(yī)生
是的
在線醫(yī)生
你原先不這樣吧
ask_378619
嗯，
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以前我只管怎么賺錢，從來不賭博
在線醫(yī)生
這其中發(fā)生了什么，讓你變得想去賭博，不想賺錢
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跟女朋友吵架把
在線醫(yī)生
就是普通的吵架？
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因為我們賺的錢本來就跟賭博有關
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差不多
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現在又跟我分手了，她懷孕了還把孩子打掉了
在線醫(yī)生
你沒有工作
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沒有，
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就是弄個擔保公司，掛個牌子而已
在線醫(yī)生
嗯
在線醫(yī)生
這個就是你的生活一部分
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我現在心態(tài)已經不好了
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我要怎么樣來調整好我的心態(tài)
在線醫(yī)生
你指的好是什么樣的？
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我變了一個人，找不到方向
在線醫(yī)生
你說的方向是？
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我現在只想著怎么弄點錢過來賭博怎么翻身，
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我又不想這樣
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怎么調整好心態(tài)
在線醫(yī)生
你覺得靠賭博能翻身？
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不能，但是我是有點僥幸心理
在線醫(yī)生
你不想為自己負責？
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我現在是為別人活著的
在線醫(yī)生
你覺得這樣累么？
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非常累
在線醫(yī)生
看來你真的是累呀
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我欠了我不該欠了的錢
在線醫(yī)生
看來你欠的太多了吧
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我姐我親戚，幫我借了高利貸因為她們也沒錢還，所以我現在不是為了自己
在線醫(yī)生
你是說你現在做的是別人還債
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沒聽懂
在線醫(yī)生
我是說你現在的狀態(tài)是在為別人還債做，你自己并不情愿
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嗯，是為了我自己，因為是我姐幫我借的錢
在線醫(yī)生
真的是為你自己？
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如果我出了什么事就會連累她
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因為她沒有那個能力償還
在線醫(yī)生
那是為自己？
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算是把，
在線醫(yī)生
好的
在線醫(yī)生
我尊重你的想法
ask_378619
我以前經常逃跑，現在我不在逃避了
在線醫(yī)生
很好的想象
在線醫(yī)生
現象
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可是我的心態(tài)還是不好
在線醫(yī)生
但是我覺得你賭博就是一種逃避
在線醫(yī)生
我不知道你在逃避，恐懼什么？
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如果我不再去賭博我就不知道我要怎么去還這個錢
在線醫(yī)生
我能理解你的感受，你賭博為了還錢。
在線醫(yī)生
之后向真正面對自己，改善自己
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但是我知道那不是辦法
在線醫(yī)生
你覺得什么才是辦法?
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不要再去賭博，我還有一點圈子雖然會花很多精力但還是可以賺到錢
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可是我覺得那太慢了
在線醫(yī)生
很好的想法，支持
在線醫(yī)生
你說的慢是還債么？
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嗯，來錢太慢
在線醫(yī)生
但是務實，對吧
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每個月的利息，花銷都差不多讓我透不過氣
在線醫(yī)生
你賭博來錢快，你覺得能長久么？
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不長久
在線醫(yī)生
你能告訴我人活著，為什么而活
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不知道
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所以我迷失了方向
在線醫(yī)生
我覺得你要好好想想
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這是最重要的
在線醫(yī)生
你覺得你現在的狀態(tài)又是什么？
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我還是不知道
在線醫(yī)生
那你好好想想
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根本不想動腦去想這些問題，
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問題就在這里
在線醫(yī)生
你是恐懼？
在線醫(yī)生
還是不敢面對
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差不多是
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不敢想
在線醫(yī)生
你覺得務實不是你生活的狀態(tài)，而喜歡刺激那種賺我錢快，這個才是你的人生意義吧
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可能是吧，我的欲望已經太膨脹了
在線醫(yī)生
也許吧
在線醫(yī)生
看來你還沒有做好改善的換唄
在線醫(yī)生
準備
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我那相信你的話，
ask_378619
我是不是應該好好想想？
在線醫(yī)生
是的
在線醫(yī)生
問一問你是誰，來自于哪里，要到哪里去
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不再怎么想著去賭博
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這些我都不知道
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或許應該好好問問
在線醫(yī)生
問一問你自己內心，你的心會該訴你答案的
在線醫(yī)生
告訴
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嗯，
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我感覺我忘了本
在線醫(yī)生
也許
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我才二十多歲，一個農村的孩子
在線醫(yī)生
你應該出來多走走
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父母養(yǎng)我這么大了，沒有報答過他們一天
在線醫(yī)生
嗯
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可是我想到了我要怎么才能時時刻刻記在心里呢？
在線醫(yī)生
你做呀，就會記在心里
ask_378619
嗯，我懂了
ask_378619
謝謝你，
在線醫(yī)生
祝福你每天開心快樂
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