肚子上的肉都是松松的該如何減掉呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 翟彥杰

  您好！請問有什么不舒服？

• ask_4a9251

  肚子的肉都是松松的，和上半身的肉都很松，如何減掉呢？

• 翟彥杰

  體重多少？身高呢？性別是？

• ask_4a9251

  51kg,161厘米，女

• 翟彥杰

  標(biāo)準(zhǔn)體重161-105=55公斤。

• 翟彥杰

  單純按體重來看，不是肥胖。

• ask_4a9251

  稱起來不重，但身上的肉都是松的，不結(jié)實(shí)，肚腩很大和腰部有贅肉的，如何可以減掉腰部的贅肉和肚腩呢？

• 翟彥杰

  建議做有氧運(yùn)動

• ask_4a9251

  跑步？

• 翟彥杰

  慢跑。

• 翟彥杰

  每天堅(jiān)持40分鐘以上，每周不少于5次。

• ask_4a9251

  這種現(xiàn)象是由于什么情況引起的呢？

• 翟彥杰

  你肌肉含量少，脂肪有部分堆積。

• ask_4a9251

  有沒有具體一點(diǎn)的減肥辦法呢？

• 翟彥杰

  你現(xiàn)在算不上減肥，只是增強(qiáng)下體質(zhì)。這個有氧運(yùn)動就可以。

• 翟彥杰

  本身體重不大，所以用不上節(jié)食，只要運(yùn)動就行了。

• ask_4a9251

  好的，謝謝

• 翟彥杰

  不客氣。

• ask_4a9251

  腸胃不好對這有沒有影響的？

• 翟彥杰

  跟那個沒關(guān)系的，身體偏瘦可能還有點(diǎn)關(guān)系。

• ask_4a9251

  我是便秘的噢！消化不好的，一吃多就肚子漲的

• 翟彥杰

  那多吃纖維性食物，如芹菜等，

• 翟彥杰

  保持大便通暢。

• ask_4a9251

  想拉拉不出呢？我現(xiàn)在已經(jīng)有三天不上了，感覺胃和肚子都有點(diǎn)不舒服

• 翟彥杰

  適當(dāng)運(yùn)動也有助于腸胃的蠕動。

• 翟彥杰

  臨時可以吃點(diǎn)潤腸通便藥物

• ask_4a9251

  什么藥對此好點(diǎn)？

• 翟彥杰

  蘆薈膠囊吧。

• 翟彥杰

  潤腸的，對身體損傷小。

• 翟彥杰

  這兩天多吃粗纖維食物，芹菜韭菜、粗糧，都對你有幫助。

• ask_4a9251

  這幾天想上廁所上不出，又打嗝，又特別想吃東西，吃了胃又不舒服呢？這是嗎怎么一回事啊

• 翟彥杰

  胃氣上逆表現(xiàn)

• 翟彥杰

  西醫(yī)叫腸梗阻。

• 翟彥杰

  不完全性的。

• ask_4a9251

  有點(diǎn)難受，吃了飯還想吃零食

• ask_4a9251

  有沒有關(guān)于腸不好?。?

• 翟彥杰

  想辦法通便就可以了。

• 翟彥杰

  如果自己調(diào)理不行的話，可以找中醫(yī)開點(diǎn)湯藥，有幾服藥就可以了。

• ask_4a9251

  為什么有些人胖就胖在腰部呢？

• 翟彥杰

  大部分人都是這樣，腹型肥胖。

• ask_4a9251

  那贅肉呢？如何減掉贅肉？

• 翟彥杰

  上邊說了，有氧運(yùn)動，慢跑就可以了。

• ask_4a9251

  呵呵，忘記了

• 翟彥杰

  呵呵，還有其他問題嗎？

• ask_4a9251

  沒了，謝謝了

• 翟彥杰

  不客氣。

• 翟彥杰

  感謝您使用快問服務(wù)。如果您以及親朋好友依然有健康方面的問題，請?jiān)俅蝸淼?本平臺，您將得到最貼心的專業(yè)醫(yī)生服務(wù)。不用回復(fù)這個，謝謝！

• ask_4a9251

  您好！我想請問一下，吃復(fù)方黃連素片和山楂麥曲顆粒的同時能不能吃餅干呢？

• 翟彥杰

  您好。

• ask_4a9251

  您好！我想請問一下，吃復(fù)方黃連素片和山楂麥曲顆粒的同時能不能吃餅干呢？

• 翟彥杰

  你這兩種藥物是同時吃嗎？

• ask_4a9251

  對啊

• 翟彥杰

  建議隔開半小時吃。

• ask_4a9251

  去藥房配藥師配的

• ask_4a9251

  是兩種藥隔開嗎？

• 翟彥杰

  雖然黃連素也有中藥成分，但一般也含有一定西藥，所以建議間隔半小時以上。

• ask_4a9251

  我就和她說，我已經(jīng)有四五天沒上廁所了，每次想上，但又上不出，吃一點(diǎn)東西又覺得很漲了，但還是想吃，可能是由于消化不良，然后有點(diǎn)漲痛，然后她就給我來這兩種藥了

• 翟彥杰

  藥物沒問題的，主要是感覺應(yīng)該服用一定間隔時間的事。

• ask_4a9251

  可我吃了藥兩天了，但我還是覺得很賬?。?

• 翟彥杰

  再有吃餅干跟這個應(yīng)該沒什么關(guān)系，主要你胃腸有關(guān)系。

• ask_4a9251

  上廁所也是一點(diǎn)，感覺有刃性呢

• 翟彥杰

  建議到醫(yī)院消化科看看，感覺你這個不是對癥吃一些藥物的問題。

• 翟彥杰

  你有腸道排氣嗎

• ask_4a9251

  這樣啊

• ask_4a9251

  沒有啊

• 翟彥杰

  長時間不排便排氣，要考慮完全或不完全性腸梗阻的可能。

• 翟彥杰

  癥狀輕的也會有肚子漲等

• ask_4a9251

  為此我也感覺自己胖了，身上的肉都很松，不結(jié)實(shí)

• 翟彥杰

  建議還是到醫(yī)院消化科看看吧。

• ask_4a9251

  我一直都有腸胃不好，消化不良，以前也因便秘而吃藥催的

• 翟彥杰

  你這個也就是個消化的問題，腸胃疾病，也不算多大毛病。

• 翟彥杰

  再次建議到醫(yī)院消化科正規(guī)治療。

• ask_4a9251

  很長時間了，胃病已經(jīng)有兩三年了，一開始有腸胃炎，后來不知道為什么就變成便秘了？

• 翟彥杰

  長時間的瀉下藥物容易適得其反的。

• ask_4a9251

  這種情況是不是易于肥胖呢？我以前不會這樣的，自從發(fā)現(xiàn)消化不良，便秘之后，發(fā)現(xiàn)自己確實(shí)比以前胖了，胖的又不結(jié)實(shí)，肉肉都是很松軟的

• 翟彥杰

  一般不會的。

• 翟彥杰

  只能說明你脾胃功能不好，導(dǎo)致肌肉的緊張度下降。

• 翟彥杰

  不能保持應(yīng)有的形態(tài)。

• ask_4a9251

  如何讓它變回呢？

• 翟彥杰

  調(diào)理脾胃。

• 翟彥杰

  但應(yīng)該排除器質(zhì)性疾病。

• ask_4a9251

  如何消除這種情況？腸胃不好會引起月經(jīng)不調(diào)嗎？

• 翟彥杰

  先去消化科看有無胃腸道器質(zhì)性問題，如果沒有，建議找中醫(yī)用中藥調(diào)理。

• ask_4a9251

  這樣??！好

• 翟彥杰

  恩。

• 翟彥杰

  還有其他問題嗎？

• 翟彥杰

  感謝您使用快問服務(wù)。如果您以及親朋好友依然有健康方面的問題，請?jiān)俅蝸淼?本平臺，您將得到最貼心的專業(yè)醫(yī)生服務(wù)。

• ask_4a9251

  還想問一下，吃些什么東西可以養(yǎng)胃呢？

• 翟彥杰

  少吃辛辣刺激食物，少食多餐，吃易消化食物。

• 翟彥杰

  就是盡量減少胃負(fù)擔(dān)。

• ask_4a9251

  像我這種情況，能不能吃餅干呢？

• 翟彥杰

  可以。

• ask_4a9251

  星期六天，醫(yī)院消化科的會不會上班呢？

• 翟彥杰

  那不好說，有的門診上，根據(jù)醫(yī)院安排吧。

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