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肚子上的肉怎,減掉呢,但本人很瘦

女 | 26歲 2017-04-07 09:43:09 3人回復(fù) 來(lái)自蘇州市

健康咨詢描述: 我158,90斤但肚子上有肉肉,請(qǐng)問(wèn)怎么才能減掉呢

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趙秋菊
趙秋菊 惠民縣婦幼保健院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 流產(chǎn),先兆流產(chǎn),胎兒窘迫,盆腔炎,前置胎盤,羊水過(guò) 幫助網(wǎng)友:1318
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2017-04-07 10:03:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的身高體重的話,不算重。但是,你可以在飲食上注意不要多吃,
      指導(dǎo)意見:
      另外,一定要進(jìn)行體育鍛煉。做做瑜伽,鄭多燕減肥操,特別是針對(duì)減肚子的那種!

梁思琴
梁思琴 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科,兒科類常見病及多發(fā)病的診斷與治療;圍絕經(jīng)期婦 幫助網(wǎng)友:84979稱贊:203
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2017-04-07 10:03:07

      病情分析:
      您好,這樣子的話可以注意每天做仰臥起坐的,還有可以注意補(bǔ)充維生素的食物
      指導(dǎo)意見:
      這樣子的話可以注意飲食清淡的,可以注意每天運(yùn)動(dòng)的,還有做仰臥起坐的,這樣子的話比較好的。

劉曉春
劉曉春 奈曼旗婦幼保健院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 流行性感冒、皰疹性咽峽炎、手足口病、皰疹性口腔炎、 幫助網(wǎng)友:2351
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2017-04-07 10:15:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮你可能是長(zhǎng)期飲食不規(guī)律和缺少運(yùn)動(dòng)引起的肥胖。
      指導(dǎo)意見:
      你好,鑒于你的情況,建議你注意合理飲食,葷素搭配,尤其是晚餐不要進(jìn)食油膩食物,平時(shí)進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),生活規(guī)律,逐漸就會(huì)擁有苗條身材。
      以上是對(duì)“肚子上的肉怎,減掉呢,但本人很瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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