健康咨詢描述: 我158,90斤但肚子上有肉肉,請(qǐng)問(wèn)怎么才能減掉呢
病情分析:
你好,根據(jù)你的身高體重的話,不算重。但是,你可以在飲食上注意不要多吃,
指導(dǎo)意見:
另外,一定要進(jìn)行體育鍛煉。做做瑜伽,鄭多燕減肥操,特別是針對(duì)減肚子的那種!
病情分析:
您好,這樣子的話可以注意每天做仰臥起坐的,還有可以注意補(bǔ)充維生素的食物
指導(dǎo)意見:
這樣子的話可以注意飲食清淡的,可以注意每天運(yùn)動(dòng)的,還有做仰臥起坐的,這樣子的話比較好的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮你可能是長(zhǎng)期飲食不規(guī)律和缺少運(yùn)動(dòng)引起的肥胖。
指導(dǎo)意見:
你好,鑒于你的情況,建議你注意合理飲食,葷素搭配,尤其是晚餐不要進(jìn)食油膩食物,平時(shí)進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),生活規(guī)律,逐漸就會(huì)擁有苗條身材。
以上是對(duì)“肚子上的肉怎,減掉呢,但本人很瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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