既想長高又想減肥晚上適合喝牛奶嗎？

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• ask_AxWkGA

  請問對于我這種高三的既想長高又想減肥的女生來說，晚上適合喝牛奶嗎

• 趙小銀

  您好

• 趙小銀

  牛奶建議早上喝

• ask_AxWkGA

  他們說晚上睡前一小時喝牛奶

• 趙小銀

  也可以的

• 趙小銀

  但是晚上牛奶不容易分解

• ask_AxWkGA

  那如果我早上和晚上都喝呢

• ask_AxWkGA

  早上喝牛奶好一點還是雜糧粉？

• 趙小銀

  建議早上喝牛奶

• ask_AxWkGA

  雜糧粉呢

• 趙小銀

  沒有牛奶好，

• 趙小銀

  可以交替吃

• ask_AxWkGA

  好的

• ask_AxWkGA

  晚上喝牛奶會長胖嗎

• 趙小銀

  不會的

• 趙小銀

  您還有什么問題嗎？

• ask_AxWkGA

  沒有了謝謝醫(yī)生

• ask_AxWkGA

  哦對了還有一個

• 趙小銀

  不客氣

• 趙小銀

  您說

• ask_AxWkGA

  如果只吃早飯加晚上的牛奶，中午和晚飯都不吃，兩個月能瘦30斤嗎，我現(xiàn)在120多

• 趙小銀

  達不到的

• 趙小銀

  達不到的

• 趙小銀

  一個月瘦5斤左右

• 趙小銀

  達不到的

• ask_AxWkGA

  哦哦好的

• 趙小銀

  您還有什么問題嗎？

• ask_AxWkGA

  沒有了謝謝

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