為什么經(jīng)常不通便 而且天天都吃東西
ask_Q_jxJY
為什么經(jīng)常不通便 而且天天都吃東西
李清蓮
你好
李清蓮
你好
李清蓮
你好
李清蓮
你好
李清蓮
你好
李清蓮
有需要幫助的嗎?
ask_Q_jxJY
嗯
ask_Q_jxJY
不好意思剛剛看到
ask_Q_jxJY
為什么經(jīng)常不通便 而且天天都吃東西
李清蓮
多長(zhǎng)時(shí)間一次?
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大概兩天
李清蓮
你體型偏瘦還是偏胖?
ask_Q_jxJY
應(yīng)該偏瘦
ask_Q_jxJY
身高154體重不到90偏胖還是?
李清蓮
恩,大便1到2天一次,只要有規(guī)律都是正常的,而且偏瘦容易出現(xiàn)2天一次
ask_Q_jxJY
有時(shí)候都沒(méi)有
ask_Q_jxJY
有時(shí)候都沒(méi)有
ask_Q_jxJY
沒(méi)有規(guī)律的
ask_Q_jxJY
沒(méi)有規(guī)律的
李清蓮
恩,吃東西不要太精細(xì),而且要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣
李清蓮
不好意思,我這里的網(wǎng)速有點(diǎn)慢。
ask_Q_jxJY
什么叫不要太精細(xì)?
李清蓮
多吃點(diǎn)粗糧和豆類
ask_Q_jxJY
對(duì)呀
李清蓮
恩,這就是不精細(xì)
ask_Q_jxJY
我每天都有吃的
ask_Q_jxJY
我每天都有吃的
ask_Q_jxJY
什么意思?
李清蓮
恩,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣也很重要
ask_Q_jxJY
沒(méi)有怎么排便呀
李清蓮
養(yǎng)成習(xí)慣,大便就規(guī)律了
ask_Q_jxJY
不會(huì)的
ask_Q_jxJY
可是沒(méi)有呀
李清蓮
你堅(jiān)持了多長(zhǎng)時(shí)間?
ask_Q_jxJY
沒(méi)有多長(zhǎng)時(shí)間
李清蓮
那需要多堅(jiān)持一段時(shí)間,成為習(xí)慣
ask_Q_jxJY
飲食方面呢
李清蓮
多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激的,多飲水
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很少吃辛辣的
李清蓮
恩,那就好
ask_Q_jxJY
正常的排便不應(yīng)該是一天兩次么?
李清蓮
一般的1到2天一次,偏胖的容易一天2次,只要規(guī)律也是正常的
ask_Q_jxJY
好吧
李清蓮
還有其他問(wèn)題嗎?
ask_Q_jxJY
要多吃哪些水果?
李清蓮
有問(wèn)題可以隨時(shí)聯(lián)系。
ask_Q_jxJY
晚上不吃飯對(duì)身體有傷害嘛
李清蓮
香蕉對(duì)便秘較好
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我一天都吃兩個(gè)
ask_Q_jxJY
可是還不行 沒(méi)有作用
李清蓮
饑一頓飽一頓對(duì)身體有傷害,可以少吃
ask_Q_jxJY
嗯
ask_Q_jxJY
晚上吃水果呢
李清蓮
所有好的習(xí)慣堅(jiān)持下去會(huì)有效果的
ask_Q_jxJY
嗯
李清蓮
晚上吃水果可以
李清蓮
還有其他問(wèn)題嗎?
ask_Q_jxJY
早上易吃油膩食物嘛
李清蓮
不宜吃
ask_Q_jxJY
那要吃些什么?
李清蓮
早晨可以吃易消化的就行
ask_Q_jxJY
雞蛋易消化嘛
李清蓮
可以吃,一天最多吃2個(gè)雞蛋
李清蓮
可以喝點(diǎn)粥什么的
ask_Q_jxJY
嗯
ask_Q_jxJY
好的
ask_Q_jxJY
中午呢
李清蓮
中午一般沒(méi)有要求,吃八分飽就行
李清蓮
還有其他問(wèn)題嗎?
李清蓮
有問(wèn)題可以隨時(shí)聯(lián)系。
ask_Q_jxJY
好吧
ask_Q_jxJY
可是都不行
李清蓮
你的2天一次大便就也算正常,保持這樣就行
ask_Q_jxJY
沒(méi)有
李清蓮
堅(jiān)持下去養(yǎng)成2天1次就行
ask_Q_jxJY
沒(méi)有
ask_Q_jxJY
有時(shí)候兩天都沒(méi)有
ask_Q_jxJY
嗯
李清蓮
堅(jiān)持就是勝利,加油!
李清蓮
堅(jiān)持就是勝利,加油!
ask_Q_jxJY
嗯嗯
李清蓮
還有其他需要幫助的嗎?沒(méi)有的話我就關(guān)閉窗口了。
ask_Q_jxJY
thank you
李清蓮
不用客氣。
ask_Q_jxJY
thank you
ask_Q_jxJY
嗯
李清蓮
那我就關(guān)閉窗口了。
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