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如何才能瘦下來?。孔罱嫌腥苏f我肥了，怎么
中山源田骨科醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科
主治疾?。合?、慢性胃炎、胃痛、胃脹 慢性支氣管炎
ask_IG-iH4
如何才能瘦下來??？最近老有人說我肥了，怎么辦
程杜偉
多高多重？
ask_IG-iH4
高160 156
程杜偉
156斤？
ask_IG-iH4
是
程杜偉
那是有點肥
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別打擊人了
程杜偉
我是實話實說
ask_IG-iH4
你太誠實凵
ask_IG-iH4
了
程杜偉
沒有打擊你，這是你減肥的動力
ask_IG-iH4
要怎么減肥
程杜偉
沒人說你你就沒有動力
ask_IG-iH4
不是
程杜偉
減肥是運動加節(jié)食加服用減肥藥
ask_IG-iH4
什么藥
程杜偉
一天除3餐外不吃其他任何食物
程杜偉
中藥
ask_IG-iH4
我從來不吃零食的
程杜偉
荷葉12克，山楂8克，決明子8克，絞股藍6克，
程杜偉
每天一副，反復泡開水
程杜偉
當茶喝
程杜偉
一餐最多吃1腕飯
ask_IG-iH4
脾虛和肥胖有關嗎
程杜偉
不吃夜宵
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我不吃的
程杜偉
有關系的
ask_IG-iH4
我是虛胖的
程杜偉
還有一餐最多2塊肉c
程杜偉
虛胖比實胖容易減肥點
ask_IG-iH4
我以前只要上班了 兩三個月就會瘦 可現(xiàn)在不行了
程杜偉
每天運動40分鐘，如跑步，騎單車，跳繩en
ask_IG-iH4
像我這樣是脾虛不
程杜偉
這樣節(jié)食加運動加泡中藥
程杜偉
就能瘦
程杜偉
無論是不是脾虛都是這樣減肥的
程杜偉
不用糾結(jié)是不是脾虛
ask_IG-iH4
脾虛要調(diào)理的不
ask_IG-iH4
嗯嗯
程杜偉
你有覺得哪里不舒服沒有？
ask_IG-iH4
就是大便不正常 有時二三天 有時三四天一次
程杜偉
那就沒有脾虛
程杜偉
脾虛不會這樣，
ask_IG-iH4
那是什么
ask_IG-iH4
那什么樣
程杜偉
上火和大腸津液不足
程杜偉
吃我上面說的中藥，就可以調(diào)理，大便一定變正常
ask_IG-iH4
以前不這樣的
程杜偉
嗯嗯
程杜偉
你以前也很瘦，嘻嘻
ask_IG-iH4
是的
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脾虛什么樣的
程杜偉
臉色黃，疲累，大便稀或不成形，沒什么胃口，比較瘦
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我臉色有點
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白
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就是沒什么血色
程杜偉
那就不是脾虛
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沒什么血色是什么原因
程杜偉
天生皮膚白，或氣血不足
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就是動手術(shù)這樣的
ask_IG-iH4
就是動手術(shù)后這樣的
程杜偉
就是說做手術(shù)后是吧
程杜偉
這樣的話就是手術(shù)后導致氣血不足
ask_IG-iH4
哦哦
程杜偉
慢慢就不會這樣
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四年了
ask_IG-iH4
三年里做手術(shù) 就沒瘦下來過了
程杜偉
那就先減肥先吧
程杜偉
不急的
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我急
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都二十三了 還沒男友
ask_IG-iH4
急啊
程杜偉
我知道，先減肥先
程杜偉
瘦下來了再治療臉白
程杜偉
還有就是，多運動臉色就紅潤
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我想過年前瘦下來
程杜偉
那就每天堅持
程杜偉
運動加大每天1小時
程杜偉
盡量少吃點
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要是沒瘦下來 、我可得找你算賬哦、
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我吃的不少
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多
程杜偉
一定瘦
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每天一小碗
程杜偉
可以找我
程杜偉
只要你每天做到不瘦找我
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好的
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每天兩個小時運動
程杜偉
好
程杜偉
保證還你完美身材
ask_IG-iH4
人流二十四天能減肥了吧
ask_IG-iH4
能吃減肥藥吧
程杜偉
可以阿
程杜偉
可以
程杜偉
沒男友也能懷孕
程杜偉
可以
ask_IG-iH4
可分了
程杜偉
好了拉
程杜偉
堅持就是
ask_IG-iH4
荷葉12克，山楂8克，決明子8克，絞股藍6克， 買這么多是吧 能在網(wǎng)上買不
程杜偉
可以的，藥店，網(wǎng)上也可以
程杜偉
還有別的可以幫到你嗎？親
ask_IG-iH4
嗯 謝了
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