這兩天都吃的偏多怎么能不發(fā)胖？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 李曉萍

  你吃得是偏多一點(diǎn)了，很容易發(fā)胖的

• 李曉萍

  注意運(yùn)動(dòng)，控制飲食

• ask_RyrKZE

  這兩天都吃的偏多 該怎么不讓發(fā)胖

• 李曉萍

  多吃水果和蔬菜，注意運(yùn)動(dòng)，控制飲食，少吃零食

• ask_RyrKZE

  只吃零食不吃飯可以減肥么

• ask_RyrKZE

  只吃零食不吃飯可以減肥么

• 李曉萍

  少吃甜食和油炸食品，也可以胖的

• 李曉萍

  吃零食也容易發(fā)胖

• ask_RyrKZE

  面包呢

• 李曉萍

  可以適當(dāng)吃

• ask_RyrKZE

  什么零食不會(huì)長(zhǎng)胖

• 李曉萍

  面食和主食都容易發(fā)胖

• 李曉萍

  水果類不會(huì)發(fā)胖

• ask_RyrKZE

  如果今天吃多了 明天少吃一點(diǎn)可以補(bǔ)償么

• 李曉萍

  加強(qiáng)鍛煉

• 李曉萍

  可以的

• 李曉萍

  可以的

• ask_RyrKZE

  連續(xù)兩天吃的比較多 會(huì)胖么

• 李曉萍

  增加運(yùn)動(dòng)就可以了

• ask_RyrKZE

  我是學(xué)生 生活比較擠 沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)

• 李曉萍

  只有控制飲食，少吃油膩的食物就可以了

• ask_RyrKZE

  食堂的飯菜都比較油 有什么辦法可以吃完不發(fā)胖么

• 李曉萍

  任何菜里面的油湯都不要吃

• ask_RyrKZE

  不吃肉可以減肥么

• 李曉萍

  可以的

• 李曉萍

  少吃肉類，不容易發(fā)胖

• ask_RyrKZE

  好的謝謝

• 李曉萍

  不客氣

• ask_RyrKZE

  嗯

• 李曉萍

  謝謝你哦

• 李曉萍

  再見(jiàn)

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