六年級(jí)，15斤，身高153，家人要減肥晚上吃不吃？

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• ask_216896

  我六年級(jí)，15斤，身高153，家人要減肥，晚上我吃不吃

• 陳意斌

  一般7分飽既可

• 陳意斌

  一般7分飽既可

• 陳意斌

  您好，晚上需要吃，但不要吃太多

• 陳意斌

  一般7分飽既可

• 陳意斌

  您好，您在嗎？

• ask_216896

  在

• 陳意斌

  您是150斤嗎？

• ask_216896

  75斤，身高153，六年級(jí)，家人讓我減肥

• 陳意斌

  75斤，一米53，不是很胖，而且您處于生長(zhǎng)發(fā)育期，不需要那么早可以減肥

• 陳意斌

  您現(xiàn)在營養(yǎng)跟上，飲食稍微控制，適當(dāng)鍛煉下既可

• 陳意斌

  晚上不吃會(huì)導(dǎo)致胃腸的功能紊亂，長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致胃炎等的發(fā)生，反而變生他病

• 陳意斌

  您只要晚飯控制下既可，不要不吃，知道嗎？零食不要吃，水果吃少點(diǎn)

• ask_216896

  知道了，那在一個(gè)月里怎么減掉4斤

• 陳意斌

  您現(xiàn)在處于長(zhǎng)身體，不需要去刻意減肥，不要把這個(gè)作為目標(biāo)，否則人在長(zhǎng)高體重在下降您身體如何吃的消

• ask_216896

  知道了，謝謝醫(yī)生

• 陳意斌

  不客氣哦

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