能給出個減肥套路嗎？

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• 劉杰

  對不起！讓您久等了！

• ask_3SXqsI

  醫(yī)生 那你能給我出個減肥套路嗎

• ask_3SXqsI

  沒事

• ask_3SXqsI

  就是靠節(jié)食減肥

• 劉杰

  對不起！減肥我不專業(yè)。

• ask_3SXqsI

  沒轉(zhuǎn)接嗎

• 劉杰

  但可以給幾點建議

• ask_3SXqsI

  嗯嗯

• 劉杰

  一，堅持早鍛煉身體三十分鐘，晚上二十分鐘，十分鐘快走

• ask_3SXqsI

  這個做不到啊

• 劉杰

  二，睡前喝500毫升蜂蜜水

• 劉杰

  為何做不到

• ask_3SXqsI

  這是為什么

• ask_3SXqsI

  我堅持幾天就堅持不住了

• 劉杰

  加強內(nèi)環(huán)境清理，

• ask_3SXqsI

  什么事內(nèi)環(huán)境

• 劉杰

  清除你體內(nèi)堆積物

• ask_3SXqsI

  蜂蜜水不甜嗎

• 劉杰

  腸胃等消化道是你內(nèi)環(huán)境

• 劉杰

  每天早上喝一香焦汁二百毫升

• ask_3SXqsI

  沒有啊

• 劉杰

  中午吃飽點，晚上用水果充饑

• ask_3SXqsI

  就是晚上最好不吃 對吧

• 劉杰

  我之前這樣做，堅持了半年，從160減到126。

• 劉杰

  :一

• ask_3SXqsI

  晚上吃一個蘋果個可以嗎

• 劉杰

  是的。

• 劉杰

  可以

• ask_3SXqsI

  早晨和中午怎么吃都行吧

• 劉杰

  不過我真不專業(yè)，

• ask_3SXqsI

  吃大米飯

• ask_3SXqsI

  沒事

• 劉杰

  是的

• ask_3SXqsI

  減肥，沒什么的

• ask_3SXqsI

  我都210斤了

• 劉杰

  呵呵

• ask_3SXqsI

  胖讓我壓力大啊，

• ask_3SXqsI

  還減不下去

• 劉杰

  你問問減肥專業(yè)機構(gòu)吧。

• ask_3SXqsI

  我有一個朋友他和我一樣 他240斤，他去了一個點事用拔罐減肥的 他現(xiàn)在都201了

• 劉杰

  你去試試吧。

• ask_3SXqsI

  就是早晨吃雞蛋 中午吃點水餅，晚上吃雞腿

• ask_3SXqsI

  我怕反彈啊

• ask_3SXqsI

  好了，醫(yī)生我打擾你了

• ask_3SXqsI

  我沒什么問題了

• ask_3SXqsI

  謝謝你了

• 劉杰

  堅持！！不反彈！管住自已的嘴，發(fā)動自個的腿！

• ask_3SXqsI

  呵呵

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