在哺乳期奶水少且寶寶大便稀是怎么搞的呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_777027

  女，23歲。醫(yī)生，麻煩您耐心看完，我是五個(gè)月寶寶的媽媽，在哺乳，最近在用跑步機(jī)慢跑快走來(lái)減肥，每天跑一小時(shí)左右，堅(jiān)持兩天了，但是每次跑的時(shí)候不覺得難受，跑完以后覺得頭暈，覺得腿軟腳輕，而且奶水好像也變少了，還有寶寶昨天大便很稀，請(qǐng)問(wèn)這和我運(yùn)動(dòng)后哺乳有關(guān)系嗎？謝謝醫(yī)生為我解答

• 王吉春

  您好

• 王吉春

  作為哺乳期媽媽，這樣的運(yùn)動(dòng)量可能偏大一些

• ask_777027

  您好

• 王吉春

  跑步運(yùn)動(dòng)量較大，乳酸分泌過(guò)多，對(duì)奶水有一定影響的

• 王吉春

  建議哺乳期的鍛煉以散步、慢走為主，等斷奶之后再考慮減肥也不遲啊

• ask_777027

  乳酸會(huì)導(dǎo)致寶寶拉肚子嗎？乳酸對(duì)寶寶還有沒有其他的影響

• 王吉春

  主要是可能引起腹瀉·1

• 王吉春

  也沒有其他的影響

• ask_777027

  之前我咨詢過(guò)醫(yī)生，說(shuō)運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的乳酸會(huì)很快被身體吸收，運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)以后再哺乳體內(nèi)乳酸就沒有了，是這樣嗎？

• 王吉春

  是的

• ask_777027

  我運(yùn)動(dòng)后休息一小時(shí)左右才哺乳，那是什么原因?qū)殞毨亲樱?p>

• ask_777027

  奶奶水變少和運(yùn)動(dòng)有關(guān)嗎？

• 王吉春

  半小時(shí)乳酸沒有，這是通常情況，不同人代謝不一樣

• 王吉春

  可能還有一定遺留

• 王吉春

  運(yùn)動(dòng)消耗水分，肯定會(huì)導(dǎo)致奶水變少啊

• ask_777027

  那半小時(shí)后把奶水?dāng)D出一部分再喂寶寶是不是就沒問(wèn)題了？

• 王吉春

  最好運(yùn)動(dòng)前把奶水?dāng)D出來(lái)，留到運(yùn)動(dòng)后再喂

• 王吉春

  這樣萬(wàn)無(wú)一失

• ask_777027

  擠出的奶水要怎樣保存？放冰箱嗎？現(xiàn)在的天氣能常溫放嗎？加熱是倒在奶鍋里煮還是把奶瓶放在水里煮，還是把把奶瓶放在鍋里蒸？

• ask_777027

  不好意思醫(yī)生，我問(wèn)題有點(diǎn)多

• 王吉春

  沒事啊

• 王吉春

  不過(guò)后一個(gè)問(wèn)題我真的不擅長(zhǎng)解答

• 王吉春

  不好意思啊

• ask_777027

  沒事，謝謝醫(yī)生，你已經(jīng)幫了我很大忙了。

• 王吉春

  不客氣啊

• 王吉春

  還是建議不要那么劇烈的運(yùn)動(dòng)

• 王吉春

  畢竟相比減肥，自己寶寶的健康更重要，不是嗎

展開全部?jī)?nèi)容