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有人為了減肥晚上去跑步，這樣做對身體好嗎？

女，17歲。有人為了減肥晚上去跑步，這樣做對身體好嗎

ask_389517 2015-12-11 18:17:28

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

袁海濤 醫(yī)師

縉云惠民康復(fù)醫(yī)院   針灸科

主治疾病：脊柱病，神經(jīng)性疾病，慢性婦科疾病，慢性內(nèi)科疾病，體虛調(diào)理等。

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  • ask_389517

    女，17歲。有人為了減肥晚上去跑步，這樣做對身體好嗎？

  • 袁海濤

    適當(dāng)?shù)呐懿绞墙】档?p>

  • ask_389517

    晚上真的可以做大量運(yùn)動嗎？

  • 袁海濤

    不要大量，適當(dāng)就可以

  • ask_389517

    怎樣減肥又快又健康呢？

  • 袁海濤

    每餐六分飽

  • 袁海濤

    每天兩小時鍛煉

  • ask_389517

    吃什么零食可以減肥

  • 袁海濤

    沒有

  • ask_389517

    吃什么水果可以更快減肥

  • 袁海濤

    更快的沒有

  • ask_389517

    飯后吃什么可以幫助消化

  • 袁海濤

    蘋果稍微好點(diǎn)

  • ask_389517

    飯后喝酸奶會增肥嗎

  • 袁海濤

    酸奶和減肥沒關(guān)系的

  • ask_389517

    那喝酸奶幫助減肥嗎

  • 袁海濤

    沒

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