睡眠質(zhì)量不好內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦？

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• ask_N7BMe4

  睡眠質(zhì)量不好，內(nèi)分泌失調(diào)。怎么辦

• ask_N7BMe4

  謝謝

• 仲威振

  你好，睡眠質(zhì)量差未必就是內(nèi)分泌失調(diào)啊

• ask_N7BMe4

  公司體檢報告單上說的，睡眠質(zhì)量不好，內(nèi)分泌失調(diào)。怎么辦

• 仲威振

  睡眠不好怎么會體檢出來呢？

• 仲威振

  內(nèi)分泌失調(diào)是要有激素指標(biāo)異常的

• 仲威振

  比如甲狀腺激素、腎上腺激素、性激素異常等

• 仲威振

  請問你的甲狀腺、腎上腺、性腺激素化驗有問題嗎？

• ask_N7BMe4

  抽血了，乳酸脫氫酶偏低

• 仲威振

  那與內(nèi)分泌毫無關(guān)系

• 仲威振

  勞累、熬夜、運動、脂肪肝，都會引起這個酶升高

• ask_N7BMe4

  那失眠呢

• ask_N7BMe4

  我是偏低

• 仲威振

  偏低是正常的，這個酶沒有低限

• 仲威振

  失眠應(yīng)該是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，而不是內(nèi)分泌問題

• 仲威振

  內(nèi)分泌是有絕對界限的，很多醫(yī)生把神經(jīng)衰弱說成是內(nèi)分泌失調(diào)，這是毫無道理的

• 仲威振

  我估計你是神經(jīng)衰弱吧

• 仲威振

  內(nèi)分泌紊亂是指體內(nèi)激素分泌失常，而你肯定不是啊

• ask_N7BMe4

  我也感覺有神經(jīng)衰弱。請問怎么辦

• 仲威振

  神經(jīng)衰弱治療就比較需要持久的時間和耐心

• ask_N7BMe4

  有沒藥可以治我睡眠質(zhì)量不好

• 仲威振

  當(dāng)然可以

• 仲威振

  我先問問你啊

• 仲威振

  你是不是除了睡眠不好以外，還有一些別的表現(xiàn)

• 仲威振

  比如多夢、乏力、心煩、健忘、心慌、腹脹、出汗等

• 仲威振

  或者頭暈

• ask_N7BMe4

  有沒藥可以治我睡眠質(zhì)量不好，而且愛發(fā)脾氣。該吃什么藥

• ask_N7BMe4

  是

• 仲威振

  你多大年齡呢？

• ask_N7BMe4

  多夢、乏力、心煩、健忘，我該怎么辦

• ask_N7BMe4

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• 仲威振

  你經(jīng)常低頭做事嗎

• ask_N7BMe4

  是

• 仲威振

  那好，請你按照我的以下方法先改變生活方式，會有很好的幫助的

• 仲威振

  1、經(jīng)常參加戶外體育活動，盡可能減少長時間低頭姿勢做事；2、要早睡早起，養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣，足夠睡眠避免熬夜；3、忌食辛辣刺激食物，禁止零食；4、忌抑郁、焦慮和無端惱怒。

• 仲威振

  即使睡不著，也要盡可能在晚上9:30上床準(zhǔn)備睡覺

• ask_N7BMe4

  好的謝謝

• 仲威振

  生物鐘需要慢慢調(diào)節(jié)

• 仲威振

  當(dāng)然你還需要藥物輔助

• ask_N7BMe4

  什么藥

• 仲威振

  推薦口服甲鈷胺、谷維素，并使用中藥代茶飲改善睡眠

• 仲威振

  中藥去藥店購買兩種藥：夜交藤、合歡花各100g，每次適量開水沖泡，代茶飲，改善睡眠很好的

• 仲威振

  還沒有副作用

• ask_N7BMe4

  非常感謝

• 仲威振

  不客氣沒請問還有什么問題嗎

• 仲威振

  友情提示：如果咨詢結(jié)束的話，請?zhí)崆案嬷t(yī)生沒有問題了，請勿不辭而別，多謝！

• ask_N7BMe4

  沒有問題了

• ask_N7BMe4

  謝謝

• 仲威振

  不客氣，沒有其它問題就再見了，祝你開心！

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