我這幾天在運(yùn)動(dòng)減肥請(qǐng)問停止運(yùn)動(dòng)之后會(huì)反彈嗎？

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• ask_775008

  我這幾天在運(yùn)動(dòng)減肥請(qǐng)問停止運(yùn)動(dòng)之后會(huì)反彈嗎

• ask_775008

  我晚飯有的時(shí)候偶爾也不吃或者，吃一些蔬菜之類的。

• 王志紅

  肯定會(huì)的

• 王志紅

  必須控制飲食

• ask_775008

  那有什么不反彈的嗎？

• ask_775008

  有什么不反彈的方法嗎？

• ask_775008

  那我要停止運(yùn)動(dòng)了之后反彈會(huì)很嚴(yán)重嗎？

• 王志紅

  慢慢減量

• 王志紅

  不要一下子停止就沒事的

• ask_775008

  就是慢慢減少運(yùn)動(dòng)量，然后就不會(huì)反彈太多嗎？

• 王志紅

  人突然停止運(yùn)動(dòng)，身體需要反應(yīng)呢

• ask_775008

  要慢慢的減少運(yùn)動(dòng)量到最后停止運(yùn)動(dòng)它還會(huì)反彈很多嗎？

• 王志紅

  嗯，慢慢減量，慢慢減次數(shù)，不會(huì)反彈太多的

• ask_775008

  就是也會(huì)反彈。

• 王志紅

  如果可以以后也堅(jiān)持一周一次鍛煉，更好

• ask_775008

  如果慢慢減少運(yùn)動(dòng)量到最后停止運(yùn)動(dòng)但是偶爾會(huì)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)那么幾下它反彈還會(huì)很嚴(yán)重嗎？

• ask_775008

  慢慢減少運(yùn)動(dòng)量，反彈的會(huì)不會(huì)跟自己沒減的時(shí)候是一樣的斤數(shù)

• 王志紅

  不會(huì)的

• 王志紅

  放心吧親，慢慢減量不會(huì)怎么反彈的

• ask_775008

  好謝謝！

• 王志紅

  你好，請(qǐng)問還有其他問題嗎

• 王志紅

  心理也很重要的

• 王志紅

  以后不要停止鍛煉，希望您有一個(gè)健康的，不影響生活的，能堅(jiān)持的良好的生活當(dāng)式

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