很胖，想減肥，有什么方法可以減肥成功呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_144743

  女，20歲。很胖，想減肥，有什么方法可以減肥成功呢？

• ask_144743

  女，20歲。很胖，想減肥，有什么方法可以減肥成功呢？

• 雷娟琴

  你好，可以針灸，運動

• 雷娟琴

  也可以泡中藥喝

• ask_144743

  運動是怎么

• ask_144743

  樣的

• ask_144743

  什么中藥呢

• 雷娟琴

  如荷葉，決明子，生山楂，郁李仁，陳皮

• 雷娟琴

  運動就是每天散步，堅持

• ask_144743

  可能有時候沒有空呢，要飲食注意那些嗎

• 雷娟琴

  飲食方面按時吃，葷素均衡

• ask_144743

  如荷葉，決明子，生山楂，郁李仁，陳皮，這些藥店都有吧

• 雷娟琴

  有

• ask_144743

  要放多少量呢

• ask_144743

  一天要吃幾次呢

• ask_144743

  要飯前還是飯后呢

• 雷娟琴

  泡水喝

• 雷娟琴

  隨時

• 雷娟琴

  就跟喝茶葉水一樣

• 雷娟琴

  隨時

• ask_144743

  那要燉著喝。還是用開水泡著喝。

• 雷娟琴

  泡著喝

• ask_144743

  那就是用熱開水泡著喝。

• 雷娟琴

  嗯

• ask_144743

  每天都喝嗎？

• ask_144743

  平時我飯量很大。要減少一點飯量嗎？

• 雷娟琴

  沒必要

• 雷娟琴

  節(jié)食減肥會引起內(nèi)分泌失調(diào)

• ask_144743

  那一周要喝幾次。

• 雷娟琴

  這個不限量，渴了就喝

• ask_144743

  我聽我朋友說，要減肥可以喝檸檬水也可以減肥是嗎？

• ask_144743

  好的

• 雷娟琴

  嗯

• 雷娟琴

  還有問題嗎

• 雷娟琴

  沒了我關(guān)了

• ask_144743

  我聽我朋友說，要減肥可以喝檸檬水也可以減肥是嗎？

• 雷娟琴

  祝你減肥成功哦！

• 雷娟琴

  是的

• ask_144743

  好的謝謝了

• 雷娟琴

  不客氣

展開全部內(nèi)容