就是特別容易胖，減不了

      青春期的孩子不建議特意去減肥，建議你有規(guī)律的生活，充足的睡眠，適當的體育運動，少吃油炸等食品，少吃甜食，保證充足有效的睡眠時間。不要暴飲暴食，尤其是晚上盡量少食，不能因減肥而節(jié)食會影響身體健康。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮是濕氣重，跟飲食不節(jié)、暴飲暴食、運動不足等因素有關系，可以服用健脾祛濕的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服參苓白術散治療一段時間看看。建議平時避免油膩刺激食物，適當增加運動，有助于減肥。
      

      你好，對于肥胖都是因為不良的飲食習慣和生活習慣導致的。對于減肥，盡量通過合理飲食，鍛煉身體的方法減肥。盡量避免使用過甜的食物少吃零食。堅持做有氧運動，比如跑步，游泳。
      
      以上是對“就是特別容易胖，減不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你描述的情況，肥胖的話，不能是肥肉肉制品的食物，一定要早晚加強鍛煉身體。多吃蔬菜水果。多喝水，不能吃垃圾食品。注意休息。
      

      病情分析：胖主要是飲食過剩，吃的多，不鍛煉身體有關。指導意見吃飯要細嚼慢咽，這樣才不至于吃得過多，要鍛煉身體，要保證充足的睡眠。生活規(guī)律，這樣不至于胖。
      

      指導意見：
      這個情況與內分泌有關系，沒有不反彈的減肥方法，需要養(yǎng)成好的生活習慣，建議你飲食七分飽，不要暴飲暴食，每天檢查運動，有運動習慣。
      

      病情分析：
      你好，一般來說如果想要減肥的話，主要是可以采取健康的減肥方法。
      指導意見：
      可以采取運動減肥，或者飲食減肥，平時的話應當多注意，不能吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“就是特別容易胖，減不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述。我覺得身體健康最重要。你現在15歲，正是青春期。不適宜減肥，如果要想瘦，可以適量控制飲食，正常作息時間，適當加些運動量。相信定有效果。
      

      因為不運動，所以胖，我告訴你如何減肥。白天按時有規(guī)律的吃飯，早晨稀粥饅頭。中午菜和米飯，晚上吃的少點，九點后餓了也不吃東西?？梢猿运?，蘿卜。
      

      容易胖主要是身體代謝功能比較差。所以還是要從飲食，運動，情緒三個方面整體調整。飲食方面以清淡飲食為主，少吃油膩油炸腌制食品，晚餐或者晚餐可以以蔬果汁代替。選擇一兩項適合自己的運動長期堅持，保持情緒的溫度平和快樂。
      

      病情分析：
      你好！特別容易胖減不了，可以通過運動和控制飲食達到減肥的目的。
      指導意見：
      建議每天多做戶外運動，經常參加體育鍛煉，只有達到一定的運動量才能夠消耗掉體內多余的脂肪，運動一定要堅持，一定要嚴格控制飲食，不要吃高糖分，高脂肪的食物。
      

      根據您的描述，建議平時要清淡飲食，注意膳食營養(yǎng)均衡，不偏食不挑食，養(yǎng)成良好的生活習慣和作息時間，規(guī)律飲食，適當飲水，攝入新鮮蔬菜和水果，適當運動，促進機體代謝，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是控制飲食，配合增加運動，且要持之以恒
      指導意見：
      你好，建議你平時少吃甜食和油膩的食物，尤其是睡前，每天堅持鍛煉至少30分鐘，如跑步蹬自行車等