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想減肥高中生該怎么辦呢?

我想減肥,我是個學(xué)生,高中生,怎么減肥

ask_Yki-7Q 2015-11-25 23:47:29

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

葛祥勇 醫(yī)師

臨沭縣人民醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。嚎谇粷?胃炎,失眠,咳嗽,小兒感冒,月經(jīng)失調(diào)

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  • ask_Yki-7Q

    我想減肥,我是個學(xué)生,高中生,怎么減肥好

  • 葛祥勇

    首先你確實胖嗎

  • ask_Yki-7Q

    163.138斤

  • 葛祥勇

    高中生的話先不要減

  • ask_Yki-7Q

    為什么?

  • 葛祥勇

    要以學(xué)業(yè)為重

  • ask_Yki-7Q

    我不讓別人叫我胖子

  • ask_Yki-7Q

    我算多胖?

  • 葛祥勇

    就是比正常的多一點

  • ask_Yki-7Q

    ???

  • 葛祥勇

    不算胖

  • ask_Yki-7Q

    那我應(yīng)該簡單多少才合適

  • 葛祥勇

    通過運動和飲食就能減回來

  • ask_Yki-7Q

    減肥到多少才合適?

  • 葛祥勇

    120

  • 葛祥勇

    以下

  • ask_Yki-7Q

    怎么減???我學(xué)校運動沒時間,就是偶爾跑操,只能節(jié)食!

  • ask_Yki-7Q

    ??

  • 葛祥勇

    所以我說你先別減

  • 葛祥勇

    等上大學(xué)再減

  • ask_Yki-7Q

    不行,我堅定了,

  • ask_Yki-7Q

    不行,我堅定了,

  • ask_Yki-7Q

    我必須減肥

  • ask_Yki-7Q

    那不就找不到男朋友了嗎

  • ask_Yki-7Q

    嘻嘻

  • 葛祥勇

    找的到的

  • ask_Yki-7Q

    你還是教我怎么減肥吧!一天三餐時間都可以吃什么?

  • 葛祥勇

    早餐吃點好的

  • 葛祥勇

    有點就行

  • ask_Yki-7Q

    最好是簡單點,學(xué)校沒有?。∪缓竽??

  • 葛祥勇

    中午正常吃飯

  • 葛祥勇

    晚上不吃

  • 葛祥勇

    有晚自習(xí)的話可以吃半分飽

  • ask_Yki-7Q

    那一個月可以瘦多少啊?

  • 葛祥勇

    肉少吃

  • 葛祥勇

    這個我說不準(zhǔn)

  • ask_Yki-7Q

    如果比你說的再少吃呢?

  • ask_Yki-7Q

    可以估計,一下,求你了,醫(yī)生

  • 葛祥勇

    那就影響健康了

  • ask_Yki-7Q

    一點沒什么,為了青春美,餓死不后悔,

  • 葛祥勇

    估計能瘦個5斤

  • 葛祥勇

    以上

  • ask_Yki-7Q

    我早上少吃點,中午一兩飯,晚上一個蘋果,怎么樣?

  • 葛祥勇

    中午要吃8分飽

  • ask_Yki-7Q

    為什么?

  • 葛祥勇

    健康

  • ask_Yki-7Q

    沒關(guān)系,誰讓我自己胖呢?

  • 葛祥勇

    晚上水果也不要吃

  • ask_Yki-7Q

    胖女孩比任何人都懂得珍惜,嘻嘻,這也許就是等價的代價吧!

  • ask_Yki-7Q

    為什么?

  • 葛祥勇

    下午4點之后不吃東西

  • ask_Yki-7Q

    哦哦!

  • ask_Yki-7Q

    謝謝你,醫(yī)生,我以后有事還可以問你嗎?

  • 葛祥勇

    可以

  • ask_Yki-7Q

    吃什么對排便好?。?p>

  • 葛祥勇

    香蕉

  • ask_Yki-7Q

    酸奶呢?

  • 葛祥勇

    改成粥吧

  • 葛祥勇

    不要喝了

  • ask_Yki-7Q

    酸奶為什么不好???平時也不能喝嗎?

  • 葛祥勇

    減肥

  • ask_Yki-7Q

    不懂誒!

  • ask_Yki-7Q

    ??

  • 葛祥勇

    奶的熱量高

  • ask_Yki-7Q

    謝謝你,我要睡覺了,你也要早點休息??!

  • 葛祥勇

    嗯!

  • ask_Yki-7Q

    晚安!

  • 葛祥勇

    晚安

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