我想減肥,我是個學(xué)生,高中生,怎么減肥
ask_Yki-7Q
我想減肥,我是個學(xué)生,高中生,怎么減肥好
葛祥勇
首先你確實胖嗎
ask_Yki-7Q
163.138斤
葛祥勇
高中生的話先不要減
ask_Yki-7Q
為什么?
葛祥勇
要以學(xué)業(yè)為重
ask_Yki-7Q
我不讓別人叫我胖子
ask_Yki-7Q
我算多胖?
葛祥勇
就是比正常的多一點
ask_Yki-7Q
???
葛祥勇
不算胖
ask_Yki-7Q
那我應(yīng)該簡單多少才合適
葛祥勇
通過運動和飲食就能減回來
ask_Yki-7Q
減肥到多少才合適?
葛祥勇
120
葛祥勇
以下
ask_Yki-7Q
怎么減???我學(xué)校運動沒時間,就是偶爾跑操,只能節(jié)食!
ask_Yki-7Q
??
葛祥勇
所以我說你先別減
葛祥勇
等上大學(xué)再減
ask_Yki-7Q
不行,我堅定了,
ask_Yki-7Q
不行,我堅定了,
ask_Yki-7Q
我必須減肥
ask_Yki-7Q
那不就找不到男朋友了嗎
ask_Yki-7Q
嘻嘻
葛祥勇
找的到的
ask_Yki-7Q
你還是教我怎么減肥吧!一天三餐時間都可以吃什么?
葛祥勇
早餐吃點好的
葛祥勇
有點就行
ask_Yki-7Q
最好是簡單點,學(xué)校沒有?。∪缓竽??
葛祥勇
中午正常吃飯
葛祥勇
晚上不吃
葛祥勇
有晚自習(xí)的話可以吃半分飽
ask_Yki-7Q
那一個月可以瘦多少啊?
葛祥勇
肉少吃
葛祥勇
這個我說不準(zhǔn)
ask_Yki-7Q
如果比你說的再少吃呢?
ask_Yki-7Q
可以估計,一下,求你了,醫(yī)生
葛祥勇
那就影響健康了
ask_Yki-7Q
一點沒什么,為了青春美,餓死不后悔,
葛祥勇
估計能瘦個5斤
葛祥勇
以上
ask_Yki-7Q
我早上少吃點,中午一兩飯,晚上一個蘋果,怎么樣?
葛祥勇
中午要吃8分飽
ask_Yki-7Q
為什么?
葛祥勇
健康
ask_Yki-7Q
沒關(guān)系,誰讓我自己胖呢?
葛祥勇
晚上水果也不要吃
ask_Yki-7Q
胖女孩比任何人都懂得珍惜,嘻嘻,這也許就是等價的代價吧!
ask_Yki-7Q
為什么?
葛祥勇
下午4點之后不吃東西
ask_Yki-7Q
哦哦!
ask_Yki-7Q
謝謝你,醫(yī)生,我以后有事還可以問你嗎?
葛祥勇
可以
ask_Yki-7Q
吃什么對排便好?。?p>
葛祥勇
香蕉
ask_Yki-7Q
酸奶呢?
葛祥勇
改成粥吧
葛祥勇
不要喝了
ask_Yki-7Q
酸奶為什么不好???平時也不能喝嗎?
葛祥勇
減肥
ask_Yki-7Q
不懂誒!
ask_Yki-7Q
??
葛祥勇
奶的熱量高
ask_Yki-7Q
謝謝你,我要睡覺了,你也要早點休息??!
葛祥勇
嗯!
ask_Yki-7Q
晚安!
葛祥勇
晚安
展開全部內(nèi)容