田徑比賽前 吃點什么早餐
永濟肝膽胃病??漆t(yī)院 消化內(nèi)科
主治疾病:乙肝,丙肝,脂肪肝,胃炎,胃潰瘍,肝硬化,肝癌,反流性食管炎,急性胃腸炎,肝性腦病,上消化道出血,高血壓,糖尿病,肺結(jié)核等
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田徑比賽前 吃點什么早餐好?
王建華
營養(yǎng)全面就好
要保證充足的能量供應(yīng)
比如吃什么
早上吃一個蛋,一杯奶,吃饅頭,菜。這樣糖,脂肪,蛋白,維生素就都有了
吃點面包喝牛奶雞蛋行不
也可以
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