健康咨詢描述: 早餐都沒有吃飯,然后中午和晚上吃很多,飲食總是心里想控制然后到吃飯一切都忘記了,看到餐桌上的吃的怎么辦,還有我下面的毛很長怎么辦,還有味道,臭臭的
病情分析:
如果想減肥就需要控制飲食也就是說必須是少吃東西才能夠將體重降下來
指導意見:
除了少吃東西以外還需要適當的增加運動這樣才能有很好的減肥效果外陰的陰毛長得比較長這個和男性的性激素有一定的關系這個不需要處理如果有異味兒就需要每天清洗一下
病情分析:
你好,根據你的描述,你減肥沒有控制飲食,正確的是早飯要吃好,中午要吃飽,晚飯要吃少,你還可能是龜頭炎的表現,有異味兒。
指導意見:
建議,一減肥的關鍵是管住嘴,邁動腿,早飯要吃好,中午飯要吃飽,晚飯盡量的少吃或不吃,二龜頭炎應去生殖科明確,應用碘伏每天二至三次涂抹。同時口服消炎藥治療龜頭炎。三多鍛煉身體,少進食辛辣刺激食物,少熬夜,禁止吸煙喝酒。
病情分析:
你好,根據你所講述的情況早餐不吃是不合理的,最好晚餐少吃,早吃可以餐前吃點紅蘿卜可以增加飽腹感減少飲食
指導意見:
建議,外陰的問題,可以每天使用溫水清洗外陰,穿棉質的內褲,每天換洗就可以多喝點水
以上是對“早餐都沒有吃飯,然后中午和晚上吃很多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
想要減肥平時可以少食多餐,多吃水果蔬菜等低熱量食物,多喝水,少吃一點肉。
指導意見:
每天按計劃均衡安排自己的飲食,同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間,吃頓飯的時間不少于20分鐘。
病情分析:
像您這種情況,近期要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來進行瘦身減肥
指導意見:
減少脂肪類食物攝入,用蔬菜和水果代替,保證一定強度的鍛煉,消耗體內多余脂肪,
病情分析:
您好,根據你所描述的情況,如果想減肥的話,一日三餐可遵循早吃好,中午吃飽,晚上吃少的原則。
指導意見:
建議你在適當控制飲食的同時,多注意參加體育鍛煉,比如跑步轉呼啦圈,練瑜伽都是很好的減肥的辦法。
病情分析:
你好,根據你所說的情況。應該合理飲食。多吃些水果蔬菜。注意運動。不要吃油膩,煎炸的食物。
指導意見:
也不要吃脂肪高的食物。下面有味道,應該是炎癥引起的。建議你到醫(yī)院檢查。你可以用婦炎潔清洗。
以上是對“早餐都沒有吃飯,然后中午和晚上吃很多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
減肥主要是靠合理的搭配飲食以及多運動,管不住嘴,而且不愿運動,體重會越來越重,進一步發(fā)展會出現多種疾病。
指導意見:
建議養(yǎng)成科學的生活方式,早餐正常吃,中餐和晚餐需要合理的搭配,少吃高脂肪高蛋白的食物,多吃蔬菜、多運動。
病情分析:
你好,你的情況,飲食控制差,早飯不吃,中晚兩頓又吃很多,這很不利于減肥和健康。
指導意見:
早飯要吃,并且要營養(yǎng)豐富。其他兩頓真控制不住吃多你就先吃喝湯,再吃清淡蔬菜再吃肉類和主食這個順序,可以讓你少吃發(fā)胖的食物。
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