我想減肥過午不食可肚子脹脹的怎么回事？

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• ask_070910

  女，21歲。醫(yī)生您好，由于我想減肥，都過午不食，早餐和午餐都有吃，可肚子脹脹的，想上廁所卻沒感覺，是不是消化不良呀？

• ask_070910

  是什么原因造成胃消化不好的嗎？

• 劉良東

  你好 我是快問義診醫(yī)生 很高興能為你解答問題

• 劉良東

  你有沒有飲食不規(guī)律？

• ask_070910

  選擇了過午不食的方法

• ask_070910

  晚上沒有吃

• ask_070910

  早上中午都按時吃

• 劉良東

  那不行的

• 劉良東

  每餐都要吃

• 劉良東

  而且你有沒有吃蔬菜水果少

• ask_070910

  我就覺得肚子脹脹的

• ask_070910

  每天都有吃一個蘋果

• ask_070910

  每天都有吃蔬菜

• ask_070910

  還喝很多水

• 劉良東

  你平時大便怎么樣？

• ask_070910

  沒減肥之前就愛便秘

• 劉良東

  幾天一次？

• ask_070910

  不確定，嚴(yán)重的時候五天，那是在學(xué)校

• 劉良東

  減肥不是節(jié)食，要適當(dāng)運(yùn)動

• ask_070910

  周末回家就會便便

• ask_070910

  我也看了好多醫(yī)生

• 劉良東

  那可能是學(xué)校菜里沒油水

• 劉良東

  最好一天一次

• ask_070910

  哎，我覺得好煩躁

• 劉良東

  超過3天一般建議用點(diǎn)開塞露

• ask_070910

  每個禮拜都很少大便

• 劉良東

  這個不能有精神壓力，

• ask_070910

  周末的兩天要么就便好幾次

• 劉良東

  壓力大，胃腸蠕動慢，更容易便秘

• ask_070910

  要么就拉肚子，很少，要么就便秘，也很少

• ask_070910

  啊，

• 劉良東

  你周末回家心里放松了呀，

• 劉良東

  然后家里飲食干凈而且有油水

• 劉良東

  是的，放松心情最重要

• ask_070910

  今天早上起來吃了一碗面，肚子就一直脹脹的不舒服

• ask_070910

  想拉便便，可是沒感覺

• 劉良東

  你昨天解了嗎

• ask_070910

  昨天有，兩次都是便秘，只排了一點(diǎn)

• 劉良東

  那建議你多吃蔬菜

• 劉良東

  香蕉

• 劉良東

  也可以喝點(diǎn)香油

• ask_070910

  哦哦

• 劉良東

  最后就是用點(diǎn)開塞露

• ask_070910

  這些我都知道

• ask_070910

  嗯呢

• 劉良東

  你這樣是惡性循環(huán)

• 劉良東

  即使用藥也要調(diào)節(jié)過來

• 劉良東

  保證大便通暢

• ask_070910

  嗯

• 劉良東

  然后慢慢就好了

• ask_070910

  我覺得我的生活規(guī)律還是挺好的呀

• ask_070910

  真是的

• ask_070910

  好煩哦

• 劉良東

  沒什么事的，你越煩越不舒服

• ask_070910

  。。。。。

• 劉良東

  自己好好調(diào)節(jié)下

• ask_070910

  主要是我現(xiàn)在很不舒服

• ask_070910

  嗯呢，明白了

• 劉良東

  不舒服就用點(diǎn)藥

• 劉良東

  不要給自己太多心里負(fù)擔(dān)

• 劉良東

  好吧

• ask_070910

  好的，謝謝醫(yī)生

• 劉良東

  不客氣

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