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冬季應該怎么減肥呢？

男，28歲。！現(xiàn)在省體很胖！請問冬季怎么減肥！謝謝

ask_608147 2015-12-23 22:40:29

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉良東 主治醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學附屬巢湖醫(yī)院   中醫(yī)肛腸科

主治疾?。荷瞄L治療各類痔、肛裂、肛周膿腫、肛瘺、肛乳頭瘤、直腸下端息肉等手術(shù)，特別是在環(huán)狀混合痔、復雜性肛瘺方面有著豐富的經(jīng)驗。

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  • ask_608147

    男，28歲。！現(xiàn)在省體很胖！請問冬季怎么減肥！謝謝！

  • 劉良東

    你好

  • 劉良東

    總體來說

  • 劉良東

    1.控制飲食，

  • ask_608147

    請問冬季怎么減肥

  • 劉良東

    2.加強鍛煉

  • ask_608147

    好的！謝謝

  • 劉良東

    每頓吃6--7分飽

  • 劉良東

    少吃油膩辛辣的

  • ask_608147

    這樣會反彈嗎

  • 劉良東

    每天傍晚跑步

  • 劉良東

    不會

  • 劉良東

    多吃蔬菜水果

  • ask_608147

    好的！謝謝你的建議

  • 劉良東

    不客氣

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