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我最近想減肥，怎么樣才最合理
齊河縣劉橋鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾病：偏癱,血稠,脂肪肝,高血壓,面癱,癲癇,急性腸胃炎,闌尾炎,腰腿痛,昏迷半昏迷,顱腦損傷癱瘓,三叉神經(jīng)痛,白細(xì)胞低下癥,股骨頭壞死,脈管炎,心肌炎,腸胃神經(jīng)官能癥,抑郁癥,癔病,再生障礙性貧血等
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我最近想減肥，怎么樣才最合理
吳學(xué)峰
建議針灸節(jié)食配合運(yùn)動(dòng)鍛煉
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瑜伽會(huì)減肥嗎
吳學(xué)峰
可以的
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我想速瘦，有什么好辦法嗎
ask_oGFTJc
兩個(gè)月
吳學(xué)峰
每天運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，早晨起來(lái)一杯奶一個(gè)雞蛋，中午正常吃飯，晚上吃水果就可以了。
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一直運(yùn)動(dòng)會(huì)有肌肉，有的人說(shuō)肌肉比肥肉還難減，是真的嗎
吳學(xué)峰
走路跑步?jīng)]事的
ask_oGFTJc
好的，謝謝
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