請(qǐng)問(wèn)怎么樣來(lái)減肥最快？

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• ask_697491

  怎么樣來(lái)減肥最快。但是不選擇吃藥～如果天天堅(jiān)持跑步，瘦下來(lái)之后萬(wàn)一沒(méi)繼續(xù)跑呢

• 程杜偉

  也不會(huì)變肥

• 程杜偉

  以后少吃點(diǎn)肉就是

• 程杜偉

  不會(huì)反彈的

• ask_697491

  如果晚餐不吃呢

• 程杜偉

  瘦得更多

• 程杜偉

  還有別的可以幫到你嗎？親

• ask_697491

  不會(huì)傷身？

• ask_697491

  跳繩跟跑步哪個(gè)好。

• ask_697491

  那跳繩應(yīng)該選擇哪個(gè)時(shí)間段會(huì)更好

• 程杜偉

  跑步

• 程杜偉

  什么時(shí)間都可以

• ask_697491

  飯后不可以跑步吧？

• 程杜偉

  都一樣

• ask_697491

  還是跑完再吃飯

• 程杜偉

  飯后一小時(shí)后都可以

• 程杜偉

  都可以

• ask_697491

  哦～

• ask_697491

  飯后一小時(shí)跑是嗎！

• 程杜偉

  恩恩

• 程杜偉

  飯前也可以

• ask_697491

  唉。半年胖了10幾斤

• 程杜偉

  飯后一小時(shí)也可以

• 程杜偉

  堅(jiān)持，努力噢

• ask_697491

  可是飯前。一下班肚子餓沒(méi)力氣跑。

• 程杜偉

  那飯后一小時(shí)吧

• ask_697491

  嗯嗯，謝謝哄～

• 程杜偉

  還有別的可以幫到你嗎？親

• ask_697491

  跑多長(zhǎng)時(shí)間為宜

• ask_697491

  沒(méi)有了。謝謝

• 程杜偉

  30分鐘以上

• 程杜偉

  跑越多減肥效果更好

• ask_697491

  嗯嗯。

• ask_697491

  謝謝

• 程杜偉

  麻煩你一下，祝好人一路平安

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