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前陣子天天爬樓梯工作累的膝蓋到現(xiàn)在還偶爾疼，還能好嗎？不用吃藥把
黃石愛康醫(yī)院 骨外科
主治疾?。?1)斷指(趾,肢)再植,血管,神經(jīng),肌腱斷裂修復(fù)及四肢皮膚缺損修復(fù)與重建；(2)頸椎病,肩周炎,椎間盤突出,椎管狹窄,神經(jīng)痛,肌肉萎縮,骨壞死,增生,骨質(zhì)疏松,滑膜炎,腱鞘炎,痛風等；(3)骨與關(guān)節(jié)
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前陣子天天爬樓梯工作累的膝蓋到現(xiàn)在還偶爾疼，還能好嗎？不用吃藥把
李金星
這個主要多休息休息，勞逸結(jié)合。
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5月20日開始工作，爬樓梯貼廣告單。一天要上七八小時班。累的膝蓋關(guān)節(jié)子到樓梯轉(zhuǎn)彎會疼
李金星
平時走路最好帶個護膝，平時多注意保暖，可以用熱毛巾熱敷。
ask_Rg8DZ4
后來休息會也就好了。可我一號回家的那工作不干了。到現(xiàn)在十天了怎么還疼呢
ask_Rg8DZ4
特別膝蓋翹起來離開地面會覺得膝蓋關(guān)節(jié)里有點疼。都是偶爾會痛
ask_Rg8DZ4
是這個工作引起的嗎？我也沒有舊傷。
李金星
有一個過程的，建議你拍片看看。
李金星
看看關(guān)節(jié)面有沒有問題，
ask_Rg8DZ4
哦。這樣啊！我先休息半個月在疼在去查吧！現(xiàn)在不耽誤什么。就是腿離地會疼。
ask_Rg8DZ4
有時會疼。多數(shù)時候不疼
李金星
那你這幾天盡量不要走路用熱毛巾熱敷疼痛部位。睡覺時把腿抬高，觀察看看。。。
ask_Rg8DZ4
對了，頸椎病不吃藥也能自行緩解吧。你是骨科的吧
ask_Rg8DZ4
好
李金星
最好做做中醫(yī)理療
李金星
平時主要休息為主，糾正生活中不良習慣，不能長時間低頭做事，上網(wǎng)，玩手機，不能躺床上看電視，避免過度勞累，應(yīng)勞逸結(jié)合，注意頸部保暖，可以做做頸椎操。
李金星
頸椎操如下:抬頭看天花板，低頭看腳尖，左右兩側(cè)搖頭看雙肩部，然后做順時針和逆時針轉(zhuǎn)頭，每天一次每次十分鐘。
李金星
請問還有其他問題嗎？
ask_Rg8DZ4
沒有了
ask_Rg8DZ4
謝謝你。
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