請問不吃飯能減肥嗎？

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• ask_P2fM8Y

  不吃飯能減肥嗎。。

• 李強

  您好，請問您的年齡和性別？

• 李強

  減肥最科學的方式就是控制飲食，然后積極配合體育運動的

• ask_P2fM8Y

  有什么方法能很快減肥

• 李強

  減肥的原理就在于消耗的能量＞攝入的能量，控制飲食的目的就在于減少攝入量，積極運動又會增加消耗，所以就達到了減肥的目的

• 李強

  沒有快速減肥的方法

• 李強

  減肥是一個過程，不是一朝一夕就能完成的

• ask_P2fM8Y

  跳繩能減肥嗎？

• 李強

  肯定能的，但是需要堅持

• ask_P2fM8Y

  好的

• 李強

  跑步，游泳，呼啦圈，慢跑等都是可以的

• ask_P2fM8Y

  喝荷葉能減肥嗎

• 李強

  不能

• ask_P2fM8Y

  檸檬呢？

• 李強

  也不能的

• 李強

  沒有食物是可以減肥的

• ask_P2fM8Y

  怎么控制飲食啊

• 李強

  不要吃零食，不要吃油膩的東西，多吃蔬菜水果，三餐定時定量，飲食清淡易消化，每餐保證六七成飽就可以

• 李強

  甜食也不要吃哦

• ask_P2fM8Y

  也要少吃肉嗎？

• 李強

  肥肉不能吃，肉類適當吃些是可以的，尤其是魚肉，牛肉

• ask_P2fM8Y

  可樂也不能喝嗎？

• 李強

  碳酸飲料不要喝，可以喝果汁，橙汁等

• ask_P2fM8Y

  蘋果醋能喝嗎？

• 李強

  可以

• ask_P2fM8Y

  聽他們說蘋果醋能減肥

• 李強

  呵呵，沒有這功效的，減肥必須控制飲食加上加強運動的

• ask_P2fM8Y

  感覺控制飲食很難噢

• 李強

  是的，的確很難

• 李強

  但是魚與熊掌不可兼得

• 李強

  如果飲食控制不太嚴格，那就加強運動也可以的

• ask_P2fM8Y

  滿有文化的噢你，說的太對了魚與熊掌不能兼得。

• 李強

  呵呵

• ask_P2fM8Y

  只控制飲食可以不

• 李強

  你不是想快點見效嘛，那就配合運動吧

• 李強

  減肥是需要行動的

• ask_P2fM8Y

  我是懶蟲，不太喜歡運動

• 李強

  可是為了能有更好的身材，夏天能穿更漂亮的裙子，是吧，你懂的

• ask_P2fM8Y

  我跳了2天晚上，就堅持不了了

• 李強

  忍一忍

• ask_P2fM8Y

  碧生源能減不

• 李強

  減肥是需要毅力的

• 李強

  不能，那就是瀉藥的，傷腸胃

• ask_P2fM8Y

  噢噢

• 李強

  要想要更好的身材，那就動起來

• ask_P2fM8Y

  你說的到容易噢

• 李強

  說的是容易，但是我也減肥過的，我成功了

• 李強

  做起來的確很難的，尤其是開始的時候

• ask_P2fM8Y

  你也減過啊

• 李強

  這年頭誰沒吃胖過，誰沒減過肥呀

• ask_P2fM8Y

  減肥

• 李強

  加油哦

• 李強

  請問還有其他問題要咨詢嗎？

• ask_P2fM8Y

  沒了。謝謝你醫(yī)生

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