現(xiàn)在好想減肥，有什么樣的方法？

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• ask_1jgdPU

  我現(xiàn)在好想減肥，可以教我方法？

• 郭福財

  多鍛煉健身，飲食七成飽，少吃肉，不吃高脂肪高熱量的東西，不吃夜宵。

• 郭福財

  一定要堅持。持之以恒，循序漸進。

• ask_1jgdPU

  你好。我現(xiàn)在162m我想長高，我現(xiàn)在18歲還有機會長高。？

• 郭福財

  應該還可以長高一點。

• 郭福財

  均衡飲食，合理營養(yǎng)，多鍛煉。

• ask_1jgdPU

  怎么才能長高

• 郭福財

  主要是多鍛煉。

• ask_1jgdPU

  打籃球還是。

• 郭福財

  打籃球啊游泳啊這些運動都不錯。

• ask_1jgdPU

  我跑步能長高？

• 郭福財

  可以的。這也是鍛煉呀！促進骨骼生長。

• ask_1jgdPU

  爬樓梯呢

• 郭福財

  運動都有幫助。

• ask_1jgdPU

  我肚子有點大怎么才能減下去

• 郭福財

  仰臥起坐。天天堅持。每天直到累為止。

• ask_1jgdPU

  晚上做還是白天做

• 郭福財

  隨時都可以。有空就可以做。

• ask_1jgdPU

  那謝謝

• 郭福財

  不必客氣。祝您身體健康。

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