醫(yī)生為什么我每天喜歡胡思亂想？

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• ask_707792

  醫(yī)生為什么我每天喜歡胡思亂想 心慌 看見走過的路人一直看著我都會覺得害怕

• 劉真

  你好，你認為平時的胡思亂想，與害怕路人的眼光有關(guān)系嗎？

• ask_707792

  有

• 劉真

  原來是有關(guān)聯(lián)的

• 劉真

  你是擔(dān)心別人知道你的想法嗎？

• ask_707792

  我是擔(dān)心別人知道我的想法

• ask_707792

  我每天玩手機至少要玩到凌晨四點

• 劉真

  也就是說，你對路人的心慌和害怕是因為自己內(nèi)心的想法

• 劉真

  哦，你這樣夜里不睡覺多長時間了？

• ask_707792

  很長了

• ask_707792

  一直都是這樣

• 劉真

  一個月，還是半年？

• ask_707792

  半年以來都這樣從沒早睡過

• 劉真

  那么你現(xiàn)在的身體狀況應(yīng)該不好

• 劉真

  記憶力也不行

• 劉真

  手機里什么那么好玩?。?p>

• ask_707792

  記憶力不行白天容易產(chǎn)生胡思亂想

• ask_707792

  聊天阿 玩游戲

• 劉真

  和誰聊天呢

• ask_707792

  女孩子

• 劉真

  是一個女生還是不同的女生?。?p>

• ask_707792

  和同一個女生

• 劉真

  她是你女朋友嗎？

• ask_707792

  有時候不聊天就喜歡玩游戲

• 劉真

  是啊，聊天一般不能聊幾個小時

• ask_707792

  自從我從看守所出來以后就喜歡胡思亂想了

• ask_707792

  喜歡她

• 劉真

  你因為什么事進看守所的？

• ask_707792

  打架呀

• 劉真

  為什么打架的？

• ask_707792

  因為朋友和別人吵了

• 劉真

  原來是幫助朋友出氣，是嗎

• ask_707792

  是的

• 劉真

  你是因為睡不著才玩游戲、聊天的，還是因為想玩才不睡覺的？

• 劉真

  你是不是需要想一下？

• ask_707792

  想玩才不睡覺的

• ask_707792

  生活規(guī)律都不正常了

• 劉真

  如果你認識到睡眠的重要性，能不能下決心調(diào)整睡覺時間呢

• ask_707792

  應(yīng)該可以

• 劉真

  那太好了，如果你可以控制自己的話

• ask_707792

  生活規(guī)律不正常會導(dǎo)致心慌和胡思亂想嗎

• 劉真

  會的，夜間睡眠是人體自身修復(fù)充電的過程，神經(jīng)系統(tǒng)得以完全放松，如果四點之前沒有睡眠，對內(nèi)臟

• 劉真

  大腦、神經(jīng)系統(tǒng)

• 劉真

  免疫系統(tǒng)都會有損傷的。還會造成貧血。

• ask_707792

  那我應(yīng)該是不睡覺才會這樣

• 劉真

  至少這是很重要的原因。你先讓自己好好休息一下，把身體、大腦補養(yǎng)一下

• ask_707792

  對就是這樣

• 劉真

  人在精力不足的時候容易亂想，甚至出現(xiàn)幻覺。

• ask_707792

  我上了廁所后站起來會頭暈

• 劉真

  可能是貧血。因為三四點時，人在沉睡狀態(tài)，骨髓才能造血

• ask_707792

  知道了醫(yī)生

• ask_707792

  我會自己慢慢調(diào)養(yǎng)的

• 劉真

  太好了，祝你早日康復(fù)！

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